Type 2 diabetes – Mga sanhi

Ang Type 2 diabetes ay nangyayari kapag ang pancreas ay hindi gumagawa ng sapat na insulin upang mapanatili ang isang normal na antas ng glucose ng dugo, o ang katawan ay hindi magagamit ang insulin na ginawa – na kilala bilang insulin resistance.

Ang pancreas (isang malaking glandula sa likod ng tiyan) ay gumagawa ng hormon insulin, na gumagalaw ng glucose mula sa iyong dugo sa iyong mga cell, kung saan ito ay nabago sa enerhiya.

Sa type 2 na diyabetis, may ilang mga kadahilanan kung bakit ang pancreas ay hindi gumagawa ng sapat na insulin.

Mga kadahilanan ng peligro para sa uri ng diyabetis

Apat sa pangunahing mga kadahilanan ng panganib para sa pagbuo ng type 2 diabetes ay

Tingnan ang pahina ng pagpapakilala para sa isang buong listahan ng mga kadahilanan ng panganib para sa uri ng diyabetis.

Ang apat na panganib na nakalista sa itaas ay tinalakay nang mas detalyado sa ibaba.

Ang iyong panganib ng pagbuo ng uri ng 2 diyabetis ay nagdaragdag sa edad. Ito ay maaaring dahil ang mga tao ay may posibilidad na makakuha ng timbang at mag-ehersisyo nang mas kaunti habang sila ay mas matanda.

Ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang sa pamamagitan ng pagkain ng isang malusog, balanseng diyeta at regular na ehersisyo ay mga paraan ng pagpigil at pamamahala ng diyabetis.

Ang mga taong may kapansanan sa edad na 40 ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng type 2 diabetes. Ang mga taong nasa timog Asyano, Intsik, Aprikano-Caribbean at itim na Aprikanong pinagmulan ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng uri ng diyabetis sa mas maagang edad.

Gayunpaman, sa kabila ng pagtaas ng edad bilang isang panganib na kadahilanan para sa type 2 na diyabetis, sa nakalipas na mga taon ang mas bata na mga tao mula sa lahat ng mga grupong etniko ay umunlad sa kalagayan.

Ito ay nagiging mas karaniwan para sa mga bata, sa ilang mga kaso bilang kabataan bilang pitong, upang bumuo ng uri ng 2 diyabetis.

Ang genetika ay isa sa mga pangunahing kadahilanan ng panganib para sa uri ng diyabetis.

Ang iyong panganib na magkaroon ng kondisyon ay nadagdagan kung mayroon kang malapit na kamag-anak – tulad ng isang magulang, kapatid na lalaki o kapatid na babae – na may kondisyon. Ang mas malapit sa kamag-anak, mas malaki ang panganib.

Ang isang bata na may isang magulang na may type 2 na diyabetis ay may isang isa sa tatlong pagkakataon na pag-unlad din ito (tingnan sa ibaba).

Mas malamang na magkaroon ka ng type 2 na diyabetis kung sobra sa timbang o napakataba (na may 30 o higit pa sa mass index ng katawan (BMI)).

Sa partikular, ang taba sa paligid ng iyong tiyan (tiyan) ay nagdaragdag sa iyong panganib. Ito ay dahil naglalabas ito ng mga kemikal na maaaring mapinsala ang mga cardiovascular at metabolic system ng katawan.

Pinatataas nito ang iyong panganib na magkaroon ng maraming seryosong kondisyon, kabilang ang coronary heart disease, stroke at ilang uri ng kanser.

Ang pagsukat ng iyong baywang ay isang mabilis na paraan ng pagtatasa ng iyong panganib sa diyabetis. Ito ay isang sukatan ng labis na katabaan ng tiyan, na isang partikular na mataas na panganib na anyo ng labis na katabaan.

Ang mga kababaihan ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng type 2 na diyabetis kung ang kanilang baywang ay sumusukat ng 80cm (31.5 pulgada) o higit pa. Ang mga lalaking taga-Asya na may laki ng baywang ng 89cm (35 pulgada) o higit pa ay may mas mataas na panganib, gaya ng mga puti o itim na kalalakihan na may laki ng baywang ng 94cm (37 pulgada) o higit pa.

Gamitin ang BMI calculator upang malaman kung ikaw ay isang malusog na timbang para sa iyong taas.

Ang regular na paggagamot at pagbawas ng timbang ng iyong katawan sa pamamagitan ng tungkol sa 5% ay maaaring mabawasan ang iyong panganib na makakuha ng diyabetis ng higit sa 50%.

Magbasa nang higit pa tungkol sa pagkawala ng timbang.

Ang mga taong nasa timog Asyano, Intsik, Aprikano-Caribbean at itim na African ay mas malamang na magkaroon ng type 2 diabetes.

Ang Type 2 diabetes ay hanggang sa anim na beses na mas karaniwan sa mga komunidad sa timog Asyano kaysa sa pangkalahatang populasyon, at tatlong beses na mas karaniwan sa mga tao ng African at African-Caribbean pinagmulan.

Ang mga tao sa timog Asyano at Aprikano-Caribbean ay may pinalaking panganib na magkaroon ng mga komplikasyon ng diyabetis, tulad ng sakit sa puso, sa mas bata kaysa sa natitirang populasyon.

Ang iyong panganib ng pag-develop ng uri ng diyabetis ay nadaragdagan pa kung ang antas ng glucose ng iyong dugo ay mas mataas kaysa sa normal, ngunit hindi pa sapat na mataas upang ma-diagnosed na may diabetes.

Kung minsan ito ay tinatawag na “pre-diabetes” – minsan tinatawag ng mga doktor na may kapansanan ang pag-aayuno ng glycaemia (IFG) o may kapansanan sa glucose tolerance (IGT).

Maaaring umunlad ang pre-diyabetis upang i-type ang 2 diyabetis kung hindi ka tumagal ng mga hakbang sa pag-iwas, tulad ng paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay. Kabilang dito ang kumain ng malusog, pagkawala ng timbang (kung sobra sa timbang) at pagkuha ng maraming regular na ehersisyo.

Ang mga kababaihan na nagkaroon ng gestational na diyabetis sa panahon ng pagbubuntis ay may mas malaking panganib na magkaroon ng diyabetis sa susunod na buhay.

18/06 /

18/06 /

Dalhin ang aming pagsusulit upang makita kung paano mo puntos

Mga isyu sa kalusugan na may kaugnayan sa mga taong mula sa India, Sri Lanka, Bangladesh at Pakistan

Ang mga kondisyon na mas karaniwan sa mga taong African at African Caribbean, at kung paano bawasan ang iyong panganib