Short-sightedness (mahinang paningin sa malayo) – Mga sanhi

Ang short-sightedness (mahinang paningin sa mata) ay karaniwang nangyayari kapag ang mga mata ay bahagyang lumalaki, na nangangahulugan na hindi sila makakagawa ng isang malinaw na imahe ng mga bagay sa malayo.

Hindi malinaw na eksakto kung bakit ito nangyayari, ngunit ito ay naisip na ang resulta ng isang kumbinasyon ng mga genetic at kapaligiran na mga kadahilanan na nakapipigil sa normal na pag-unlad ng mata.

Ang ilaw ay pumasa sa kornea (transparent layer sa harap ng mata) at sa lens (transparent na istraktura na nakaupo sa likod ng kornea), na nakatutok dito sa retina (layer ng light-sensitive tissue sa likod ng mata). Lumikha ng isang imahe na ipinadala sa utak.

Paano gumagana ang mata

Upang makabuo ng isang perpektong malinaw na imahe, ang kornea ay dapat na pantay na kurbado at ang mata ay kailangang tamang haba.

Sa mga taong may maikling paningin, ang mata ay kadalasang lumalaki nang bahagya masyadong mahaba. Nangangahulugan ito na kapag tumingin ka sa mga malalayong bagay, ang ilaw ay hindi nakatuon nang direkta sa iyong retina, ngunit isang maikling distansya sa harap nito. Nagreresulta ito sa isang malabo na imahe na ipinadala sa iyong utak.

Ano ang maaaring madagdagan ang iyong panganib?

Kahit na hindi malinaw na eksakto kung bakit ang ilang mga tao ay naging maikling-sighted, may mga ilang mga bagay na maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataon sa pagbuo ng mga kondisyon. Ang mga ito ay inilarawan sa ibaba.

Ang short-sightedness ay kilala na tumakbo sa mga pamilya, kaya mas malamang na bubuo ito kung ang isa o pareho o ang iyong mga magulang ay maikli pang nakakakita.

Ang pananaliksik ay nakatuon sa ngayon ng higit sa 40 genes na naka-link sa maikling-sightedness. Ang mga ito ay responsable para sa istraktura ng mata at pag-unlad, at pagbibigay ng senyas sa pagitan ng utak at mata.

Natuklasan ng pananaliksik na ang oras sa paggastos sa paglalaro sa labas bilang isang bata ay maaaring mabawasan ang iyong mga pagkakataon na maging maliliit, at ang mga umiiral na maikling paningin ay maaaring mas mabilis na umuunlad.

Ito ay maaaring may kaugnayan sa mga antas ng liwanag sa labas na mas maliwanag kaysa sa loob ng bahay. Parehong sport at relaxation sa labas ay kapaki-pakinabang sa pagbawas ng panganib ng short-sightedness.

Ang paggastos ng maraming oras na nakatuon ang iyong mga mata sa mga kalapit na bagay, tulad ng pagbabasa, pagsusulat at posibleng paggamit ng mga handheld device (telepono at tablet) at mga computer ay maaari ring madagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng maikling pananaw.

Samakatuwid inirerekomenda ang isang “lahat ng bagay sa pag-moderate” na diskarte. Bagaman hinihikayat ang mga bata na magbasa, dapat ding gumugol ng ilang oras ang layo mula sa pagbabasa at mga laro sa computer sa bawat araw na gumagawa ng mga aktibidad sa labas.

Ang JavaScript at ang Flash Player ay kinakailangan upang tingnan ang mga tool ng Mga Pagpipilian.

Ang JavaScript ay maaaring ilipat sa pamamagitan ng iyong mga pagpipilian sa browser. Kung wala kang isang bersyon ng Flash Player maaari mong i-download ang libreng Adobe Flash Player mula sa Adobe Systems Incorporated muna.

Ang JavaScript at ang Flash Player ay kinakailangan upang tingnan ang mga tool ng Mga Pagpipilian.

Ang JavaScript ay maaaring ilipat sa pamamagitan ng iyong mga pagpipilian sa browser. Kung wala kang isang bersyon ng Flash Player maaari mong i-download ang libreng Adobe Flash Player mula sa Adobe Systems Incorporated.

Huling na-review ang media

Alamin kung paano mo minana ang iyong mga pisikal at asal na katangian, kasama ang alamin ang tungkol sa pagsusuri para sa mga kundisyong genetiko