Parkinson’s disease – Pamumuhay na may

Ang pagsusuri ng sakit na Parkinson ay pagbabago sa buhay. Kakailanganin mo ang pangmatagalang paggagamot upang makontrol ang iyong mga sintomas at maaaring magkaroon ka ng adaptasyon sa paraan ng iyong simpleng araw-araw na gawain.

Iba-iba ang karanasan ng bawat isa sa pamumuhay ng Parkinson, ngunit maraming mga isyu at hamon ang ibinabahagi ng maraming taong nakatira sa kondisyon.

Maaari mong mahanap ang ilan sa mga payo sa ibaba ng tulong kung ikaw ay na-diagnosed na may kondisyon.

Pagpapanatiling mahusay

Mahalagang gawin kung ano ang maaari mong manatiling malusog sa pisikal at mental kapag mayroon kang sakit na Parkinson.

Ang regular na ehersisyo ay partikular na mahalaga sa pagtulong sa paginhawahin ang pagkapagod ng kalamnan, pagpapabuti ng iyong kalooban at pagpapahirap sa stress. Mayroong maraming magagandang gawain na maaari mong gawin upang makatulong na panatilihing magkasya ang iyong sarili, mula sa mas aktibong mga sports tulad ng tennis at pagbibisikleta, hanggang sa mas mabibigat na gawain tulad ng paglalakad, paghahardin at yoga.

Mag-ehersisyo at malusog na pagkain

Dapat mo ring subukang kumain ng isang balanseng diyeta na naglalaman ng lahat ng mga grupo ng pagkain, upang bigyan ang iyong katawan ng nutrisyon na kailangan nito upang manatiling malusog.

Ang bawat tao na may pangmatagalang kondisyon tulad ng hika ay hinihikayat na makakuha ng isang taunang trangkaso ng trangkaso bawat taglagas. Ang pneumococcal na pagbabakuna ay din karaniwang inirerekomenda, na isang one-off na iniksyon na pinoprotektahan laban sa isang malubhang impeksyon sa dibdib na tinatawag na pneumococcal pneumonia.

Gusto mong malaman pa?

Ang pagiging masuri na may pangmatagalang kondisyon tulad ng sakit na Parkinson ay maaaring maglagay ng strain sa iyo, sa iyong pamilya at mga kaibigan. Mahirap makipag-usap sa mga tao tungkol sa iyong kalagayan, kahit na malapit ka sa iyo.

Ang pagharap sa pagkasira ng mga sintomas, tulad ng pagtaas ng kahirapan sa paggalaw, ay maaaring makaramdam sa iyo ng pagkabigo at nalulumbay. Ang mga mag-asawa, mga kasosyo o tagapag-alaga ay hindi rin maiisip na nababahala o nabigo rin.

Maging bukas tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo at ipaalam sa iyong pamilya at mga kaibigan kung ano ang magagawa nila upang makatulong. Huwag pakiramdam nahihiya tungkol sa pagsasabi sa kanila na kailangan mo ng ilang oras sa iyong sarili, kung iyon ang gusto mo.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa iyong kalagayan, maaaring makatulong ang iyong doktor o espesyalista nars ng sakit na Parkinson. Maaari mo ring kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang sinanay na tagapayo o psychologist, o sa isang tao sa espesyalista na helpline. Ang iyong operasyon sa doktor ay magkakaroon ng mga detalye ng mga ito.

Pagbabakuna

Ang ilang mga tao ay nakakatulong na makipag-usap sa iba sa sakit na Parkinson, alinman sa isang lokal na pangkat ng suporta o sa isang chat room sa internet.

Ipakita ang mga relasyon at suporta

Suporta

Kapaki-pakinabang ang oras upang mag-isip tungkol sa iyong mga partikular na pangangailangan at kung ano ang tutulong sa iyo na makamit ang pinakamahusay na kalidad ng buhay. Halimbawa, maaaring gusto mong isaalang-alang ang kagamitan, tulong sa iyong tahanan, at mga adaptation sa bahay.

Magbasa pa tungkol sa

Ang Parkinson ay ang pangunahing suporta sa Parkinson’s at kawanggawa sa pananaliksik .. Maaari silang mag-alok ng anumang suporta at payo na maaaring kailangan mo kung nakatira ka sa Parkinson’s disease, at maaari mong ipaalam sa iyo ang tungkol sa mga grupo ng suporta sa iyong lokal na lugar.

Ang mga detalye ng kanilang mga contact ay

Nagtatampok din ang website ng Parkinson ng lahat ng mga pinakabagong balita, mga pahayagan at mga update sa pananaliksik, pati na rin ang isang online na komunidad kung saan maaari mong ibahagi ang iyong mga karanasan ng pamumuhay sa Parkinson’s.

Gusto mong malaman pa?

Gusto mong malaman pa?

Kung ikaw ay na-diagnose na may sakit na Parkinson, dapat mong ipaalam sa Driver and Vehicle Licensing Agency (DVLA) at ang iyong kompanya ng seguro.

Mga serbisyo sa pangangalaga at suporta

Hindi mo kinakailangang huminto sa pagmamaneho. Hihilingin sa iyo na kumpletuhin ang isang porma na nagbibigay ng karagdagang impormasyon tungkol sa iyong kalagayan, pati na rin ang mga detalye ng iyong mga doktor at mga espesyalista. Gagamitin ito ng DVLA upang magpasiya kung ikaw ay angkop para sa pagmamaneho.

Parkinson’s UK

Gusto mong malaman pa?

Ipinapakita ng trabaho at pananalapi

Ang Advanced na sakit ng Parkinson ay tinukoy bilang ang yugto kung ang paggamot ay hindi maaaring patuloy na kontrolin ang sintomas, o ang tao ay nakabuo ng hindi pagpapagana ng dyskinesia (hindi makokontrol na kulang na paggalaw).

Ang mga problemang ito ay maaari pa ring matulungan sa pamamagitan ng pagsasaayos o pagdagdag ng ilan sa mga gamot na ginagamit upang gamutin ang sakit na Parkinson, na may pangangasiwa ng isang doktor na may espesyal na interes sa sakit na Parkinson.

Habang umuunlad ang sakit na Parkinson, ikaw ay anyayahan na pag-usapan kasama ng iyong healthcare team ang pag-aalaga na gusto mo habang malapit ka sa dulo ng iyong buhay. Ito ay kilala bilang palliative care.

Kapag walang lunas para sa isang sakit, ang pag-aalaga ng pampakalma ay nagsisikap na tapusin ang buhay ng isang tao na komportable hangga’t maaari. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagtatangka upang mapawi ang kirot at iba pang nakakagulat na mga sintomas, habang nagbibigay ng sikolohikal, panlipunan at espirituwal na suporta para sa iyo at sa iyong pamilya.

Maaaring ipagkaloob ang paliitibong pag-aalaga sa bahay, sa isang hospisyo, tirahan o ospital. Baka gusto mong isaalang-alang ang pakikipag-usap sa pangkat ng iyong pamilya at pangangalaga nang maaga tungkol sa kung saan mo nais na tratuhin at kung anong pangangalaga ang nais mong matanggap.

02/04 /

02/04 /

Alamin kung paano makatutulong ang pag-aalaga at suporta kung mayroon kang mga karagdagang pangangailangan dahil ikaw ay may kapansanan, magkaroon ng pangmatagalang kondisyon o matatanda

Alamin ang tungkol sa pagkuha ng suporta mula sa sinanay na mga kawani ng homecare na tumulong sa bahay

Palabas sa pagmamaneho

Ipakita ang sakit na Advanced Parkinson