Pagkawala ng libog (sex drive)

Ang pagkawala ng libog (sex drive) ay isang pangkaraniwang problema na nakakaapekto sa isa sa limang lalaki – at mas maraming kababaihan – sa isang punto sa kanilang buhay.

Kadalasan ay naka-link sa propesyonal at personal na diin, o mahalagang pagbabago sa buhay na mga kaganapan tulad ng pagbubuntis, panganganak o pagpapasuso.

Gayunpaman, ang isang di-inaasahang pagkawala ng libog – lalo na kapag ito ay tumatagal ng mahabang panahon o patuloy na pagbabalik – ay maaari ring ipahiwatig ang isang pinagbabatayan na problema sa personal, medikal o pamumuhay, na maaaring maging sanhi ng kapansanan sa parehong mga kasosyo sa isang relasyon.

Kung nababahala ka tungkol sa iyong libido, lalo na kung ang iyong pinababang sex drive ay nababahala sa iyo o nakakaapekto sa iyong relasyon, gumawa ng appointment upang makita ang iyong doktor upang talakayin ang anumang pinagbabatayanang mga sanhi at posibleng medikal o sikolohikal na paggamot.

Ang mga doktor sa iyong pinakamalapit na klinika sa pagpaplano ng pamilya, klinika sa Integrated Sexual Health, o klinika ng Contraceptive and Sexual Health (CASH) ay maaari ring makatulong.

Samantala, maaari mong mahanap ang sumusunod na impormasyon na kapaki-pakinabang. Ipinaliliwanag nito ang ilan sa mga pinaka-karaniwang dahilan para sa pagkawala ng libido.

Mga problema sa relasyon

Ang unang bagay na dapat mong isaalang-alang ay kung masaya ka sa iyong relasyon. Mayroon ka bang anumang mga pagdududa o alalahanin na maaaring ang tunay na dahilan para sa iyong pagkawala ng sekswal na pagnanais?

Kung ikaw ay nasa isang relasyon para sa isang mahabang panahon, maaaring ikaw ay naging overfamiliar sa iyong partner at pakiramdam ng isang antas ng erotika hindi kasiyahan. Ito ay karaniwan at maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong sex drive.

Ang mga problema sa relasyon ay kabilang sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng pagkawala ng libido. Para sa tulong at payo, maaari mong mahanap itong kapaki-pakinabang upang makipag-ugnay sa kawanggawa sa suporta sa kaugnayan Mag-ugnay.

Ang isa pang bagay na dapat isaalang-alang ay kung ang problema ay isang isyu sa pagganap na nagpapahirap sa kasarian o hindi sapat. Halimbawa, maraming mga lalaki ang nakakaranas ng mga problema sa bulalas o erectile dysfunction, at ang mga babae ay maaaring makaranas ng masakit na sex o vaginismus (kapag ang mga kalamnan sa paligid ng vagina ay humahadlang sa paglulubog bago pumasok). Tingnan ang iyong doktor kung ang mga problemang ito ay isang isyu, dahil madalas itong gamutin.

Maaaring pakiramdam ng iyong doktor na makikinabang ka mula sa psychosexual counseling. Ito ay isang paraan ng therapy sa relasyon kung saan ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring talakayin ang anumang mga sekswal o emosyonal na mga isyu na maaaring nag-aambag sa iyong pagkawala ng libog. Basahin ang let’s talk tungkol sa sex para sa karagdagang impormasyon tungkol dito.

Ang stress, pagkabalisa at pagkapagod ay maaaring maging napakalaki at may malaking epekto sa iyong kaligayahan. Kung sa palagay mo palagi kang pagod, pagkabalisa o pagkabalisa, maaaring kailanganin mong gumawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay o makipag-usap sa iyong doktor para sa payo.

Stress, pagkabalisa at pagkahapo

Para sa karagdagang impormasyon at payo, maaari mong makita ang ilan sa mga sumusunod na pahina na kapaki-pakinabang

Ang depresyon ay ibang-iba mula sa pakiramdam na malungkot, kahabag-habag o malungkot sa maikling panahon. Ito ay isang malubhang sakit kung saan maaari kang magkaroon ng mga damdamin ng matinding kalungkutan na maaaring tumagal nang mahabang panahon. Ang mga damdamin ay sapat na malubha upang makagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay, kabilang ang iyong buhay sa sex.

Marahil ay nalulumbay ka kung ikaw ay mababa o walang pag-asa, o nawalan ka ng interes o kaligayahan sa paggawa ng mga bagay na iyong ginugugol. Sa kasong ito mahalagang mahalaga na makita ang iyong doktor. Maaaring madama nila na makikinabang ka sa mga antidepressant.

Gayunpaman, ang mababang sex drive ay maaari ding maging side effect ng maraming antidepressants. Magsalita sa iyong doktor kung gumagamit ka ng mga antidepressant at sa tingin nila ay maaaring maging sanhi ng iyong mga problema, dahil maaari kang lumipat sa ibang gamot.

Depression

Ang pag-inom ng labis na halaga ng alak ay maaaring mabawasan ang iyong sex drive, kaya magandang ideya na i-moderate ang iyong paggamit sa hindi hihigit sa tatlo hanggang apat na unit sa isang araw kung ikaw ay isang lalaki, at hindi hihigit sa dalawa hanggang tatlong yunit sa isang araw kung ikaw ay ‘ Isang babae.

Magbasa nang higit pa tungkol sa maling paggamit ng alkohol at alamin kung paano makakuha ng suporta para sa isang problema sa pag-inom.

Ang pag-abuso sa droga ay nakaugnay din sa pagkawala ng sex drive. Magbasa pa tungkol sa mga gamot para sa impormasyon at payo.

Gamot at alak

Maraming mga tao ang nawalan ng interes sa sex habang mas matanda sila, higit sa lahat dahil sa pagbagsak ng mga antas ng sex hormones, mga problema sa kalusugan na may kaugnayan sa edad, o mga side effect ng gamot.

Ang mga matatandang lalaking lalo na ay maaaring bumuo ng mga mababang antas ng testosterone, na maaaring maging sanhi ng pagkapagod, depression at isang nabawasan na sex drive.

Magsalita sa iyong doktor kung nababahala ka tungkol dito. Maaari silang magsagawa ng pagsusuri ng dugo upang suriin ang antas ng iyong testosterone at makapagsasabi sa iyo tungkol sa paggamot kung mababa ang iyong antas.

Habang ang mga kababaihan ay nagsisimula na lumapit sa menopos, ang mga antas ng babae hormone estrogen ay nagsimulang mahulog, na maaaring makaapekto sa libido. Ang mga kababaihan ay maaaring magdusa mula sa mababang antas ng testosterone, lalo na pagkatapos ng isang hysterectomy. Ang testosterone ay isa pang hormone na maaaring makaapekto sa sex drive.

Magsalita sa iyong doktor kung nababahala ka sa menopos ay maaaring magkaroon ng epekto sa iyong libido. Maaari silang mag-alok sa iyo ng isang pagsubok ng hormone replacement therapy (HRT) kung angkop ito para sa iyo.

Mas madalas, ang mababang libido ay maaaring sanhi ng di-aktibo na teroydeo. Ito ay kung saan ang iyong thyroid gland (matatagpuan sa leeg) ay hindi gumagawa ng sapat na hormones. Ang mga karaniwang palatandaan ng hindi aktibo na thyroid ay pagod, pagtaas ng timbang at pakiramdam na nalulumbay.

Tumatanda

Ang isang hindi aktibo na teroydeo ay madaling ginagamot sa pamamagitan ng pagkuha ng mga hormone na tablet upang palitan ang mga hormone na hindi ginagawa ng iyong thyroid. Matuto nang higit pa tungkol sa pagpapagamot ng di-aktibo na teroydeo.

Ang isang problema sa hormonal na tinatawag na hyperprolactinaemia ay maaari ring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong sex drive. Ito ay kung saan mayroon kang nakataas na antas ng isang substansiya na tinatawag na prolactin sa iyong dugo.

Mga problema sa hormonal

Ang ilang mga kababaihan ay may iniulat na nabawasan ang sex drive habang gumagamit ng ilang mga uri ng hormonal na pagpipigil sa pagbubuntis, tulad ng

Gayunman, ang mga side effect ng mga kontraseptibo ay may posibilidad na mapabuti sa loob ng ilang buwan at sa pangkalahatan ay mahusay na disimulado.

Magsalita sa iyong doktor o lokal na contraceptive (o pagpaplano ng pamilya) klinika kung nag-aalala ka sa iyong pagpipigil sa pagbubuntis ay nagdudulot ng pagkawala ng libido. Maaari silang magmungkahi ng pagsubok ng alternatibong pamamaraan.

Magbasa nang higit pa tungkol sa pagpili ng isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.

Ang mga kondisyong medikal na pang-matagalang (talamak) tulad ng cardiovascular disease, diabetes at labis na katabaan ay maaari ring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong libido.

Ang ilang mga gamot ay maaaring mabawasan ang libido, tulad ng

Contraception

Tingnan ang iyong doktor kung nag-aalala ka na ang gamot na iyong iniinom ay responsable para sa iyong pinababang sex drive. Maaari nilang suriin ang iyong gamot at ilipat ang iyong reseta sa isang bagay na mas malamang na makakaapekto sa iyong libido kung kinakailangan.

Iba pang mga medikal na kondisyon

23/01 /

23/01 /

Paano mapapanatili ng mga mag-asawa ang kanilang buhay sa kasarian at kasiya-siya, kahit na may iba’t ibang antas ng pagnanais

Paano magkaroon ng kasiya-siya na buhay sa sex, kabilang ang mga tip sa sex, at pakikipag-usap sa iyong kapareha

Gamot