Leg cramps – Paggamot

Kung ang sanhi ng iyong mga binti cramps ay kilala, ito ay maaaring posible na ituturing ang pinagbabatayan dahilan.

Halimbawa, ang mga pangalawang leg cramp na may kaugnayan sa sakit sa atay ay sanhi ng mataas na antas ng toxins sa dugo na nagpapalit ng mga kalamnan ng spasms. Samakatuwid, ang mga kalamnan relaxants ay maaaring magamit upang makatulong na maiwasan ang iyong mga kalamnan mula sa pagpunta sa spasm.

Kung ang sanhi ng iyong mga binti cramps ay hindi kilala (pangunahing idiopathic leg cramps), ang isang kumbinasyon ng ehersisyo at paggamot ng gamot ay kadalasang inirerekomenda.

Pagsasanay

Karamihan sa mga kaso ng cramps sa binti ay maaaring gamutin na may ehersisyo. Mayroong dalawang uri ng ehersisyo na maaari mong gawin

Ang dalawang uri ng pagsasanay ay ipinaliwanag sa ibaba.

Painkillers

Sa panahon ng isang episode ng cramp ng binti, mag-abot at i-massage ang apektadong kalamnan.

Halimbawa, kung ang cramp ay nasa iyong guya kalamnan

Upang mabawasan ang iyong panganib sa pagkuha ng mga pulikat sa binti sa hinaharap, dapat kang mag-ehersisyo upang mabatak ang mga apektadong kalamnan nang tatlong beses sa isang araw.

Halimbawa, kung ang iyong mga kalamnan ng binti ay apektado ng mga kramp, ang sumusunod na ehersisyo ay dapat na kapaki-pakinabang

Para sa pinakamahusay na mga resulta, dapat mong ulitin ang pagsasanay na ito ng tatlong beses sa isang araw, kabilang ang isang sesyon bago ka matulog. Narito ang isang alternatibong binti kahabaan.

Kung nakita mo ang mga pagsasanay na kapaki-pakinabang maaari mong dalhin sa paggawa ng mga ito para sa hangga’t maaari mong.

Kung mayroon kang sakit sa binti na nagpapatuloy pagkatapos ng isang episode ng cramping, ang isang over-the-counter na painkiller, tulad ng paracetamol o ibuprofen ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit.

Quinine

Ang orihinal na Quinine ay dinisenyo bilang isang gamot upang gamutin ang malarya. Ang kasunod na pananaliksik ay natagpuan na ito ay maaari ding maging moderately epektibo sa pagbawas ng dalas ng cramps binti.

Plano ng paggamot

Gayunpaman, mayroong isang maliit na pagkakataon na ang quinine ay maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga epekto kabilang

Ang thrombocytopenia ay isang rarer ngunit mas malubhang komplikasyon ng quinine. Ito ay nangyayari kapag ang bilang ng mga platelet sa iyong dugo ay bumagsak sa isang mapanganib na antas. Tinutulungan ng mga platelet ang dugo sa pagbubuhos na nangangahulugang ang mga tao na may thrombocytopenia ay nasa mas mataas na panganib na labis na dumudugo tulad ng

Nagkaroon ng isang bilang ng mga iniulat na mga kaso ng mga tao na namamatay mula sa thrombocytopenia pagkatapos ng pagkuha ng quinine upang maiwasan ang mga cramps binti.

Huwag kailanman kumuha ng higit sa iyong inirerekumendang dosis ng quinine. Ang labis na dosis ng quinine ay maaaring magresulta sa permanenteng pagkabulag at kamatayan.

Dahil sa mga maliit ngunit posibleng mga panganib, ang iyong doktor ay magrereseta lamang ng quinine kung may katibayan na ang potensyal na benepisyo ng paggamot ay mas malaki kaysa sa mga panganib.

Inirerekomenda na ang quinine ay inireseta lamang kung kailan

Sa mga sitwasyong ito, maaari kang magreseta ng isang apat na linggong kurin ng kina. Pagkatapos ng panahong ito, kung wala kang anumang benepisyo, ang paggagamot ay aalisin.

Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga side effect na nakalista sa itaas, itigil agad ang pagkuha ng quinine at makipag-ugnay sa iyong doktor.

Ang iyong paggamot para sa mga cramp ng binti ay malapit na masusubaybayan at regular na susuriin. Halimbawa

11/09 /

Ang mga gamot na dapat mong gawin upang gamutin ang sakit ay nakasalalay sa anong uri ng sakit na mayroon ka