Kanser sa tiyan – Pamumuhay kasama

Ang pagiging masuri na may kanser ay isang matigas na hamon para sa karamihan ng mga tao, ngunit ang suporta ay magagamit upang makatulong sa iyo na makaya.

Maaari mong makita ang sumusunod na payo na kapaki-pakinabang

Ang mga kawanggawa ng kanser, tulad ng Macmillan Cancer Support, ay isang mahusay na mapagkukunan ng impormasyon at suporta at maaaring magbigay ng karagdagang mga detalye tungkol sa lokal na impormasyon at mga serbisyo ng suporta.

Pagbawi at follow-up hide

Ang pagbabalik sa normal pagkatapos ng pagtitistis ay maaaring tumagal ng oras. Mahalagang kunin ang mga bagay nang dahan-dahan at bigyan ang iyong sarili ng oras upang mabawi. Sa panahon ng iyong pagbawi, iwasan ang pag-aangat ng mga mabibigat na bagay tulad ng mga bata o mga shopping bag, at mga mabigat na gawain tulad ng gawaing-bahay. Maaari ka ring pinapayuhan na huwag magmaneho.

Ang ilang mga iba pang paggamot, lalo na sa chemotherapy at radiotherapy, ay maaaring magpapagod sa iyo. Maaaring kailanganin mong pahinga mula sa ilan sa iyong mga normal na gawain para sa isang sandali. Huwag matakot na humingi ng praktikal na tulong mula sa pamilya at mga kaibigan.

Pagbawi

Pagkatapos ng iyong paggamot, ikaw ay anyayahan para sa regular na check-up, kadalasan tuwing tatlong buwan para sa unang taon. Sa panahon ng check-up, susuriin ka ng iyong doktor at maaaring mag-ayos ng mga pagsusuri o pag-scan ng dugo upang makita kung paano ka tumugon sa paggamot.

Kung mayroon kang isang operasyon upang alisin ang bahagi ng iyong tiyan (bahagyang gastrectomy), kakailanganin mo lamang kumain ng maliliit na pagkain para sa isang sandali pagkatapos ng iyong operasyon. Ito ay dahil ang iyong tiyan ay hindi magagawang upang i-hold ang mas maraming pagkain tulad ng maaaring bago ang operasyon, at ang iyong katawan ay kailangan upang ayusin sa kanyang bagong tiyan kapasidad. Dapat mong unti-unting maitataas ang halagang iyong kinakain habang nagsisimula ang iyong tiyan upang mapalawak.

Kung mayroon kang pagtitistis upang alisin ang lahat ng iyong tiyan (kabuuang gastrectomy), maaaring ito ay ilang oras bago ka makakapag-kumain ng normal muli. Tulad ng isang bahagyang gastrectomy, kakailanganin mong kumain ng maliliit na halaga ng pagkain hanggang ang iyong katawan ayusin. Maaaring kailanganin mong kumain kaunti at madalas, at gumawa ng mga pagbabago sa mga uri ng pagkain na iyong kinakain. Ang iyong pangkat ng pangangalaga ay maaaring magpayo sa iyo tungkol sa kung ano at kailan ka dapat kumain.

Ang pagkakaroon ng operasyon upang alisin ang iyong tiyan ay nangangahulugan din na kakailanganin mong magkaroon ng regular na injections ng bitamina B12. Ang bitamina B12 ay karaniwang nasisipsip sa pamamagitan ng iyong tiyan mula sa pagkain na kinakain mo at kailangan upang maiwasan ang isang kondisyon na tinatawag na anemia at mga problema sa ugat.

Magbasa pa tungkol sa pagbawi mula sa gastrectomy.

Hindi laging madaling pag-usapan ang tungkol sa kanser, para sa iyo o sa iyong pamilya at mga kaibigan. Maaari mong isipin na ang ilang mga tao ay nahihirapan sa paligid mo o maiiwasan ka. Ang pagiging bukas tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo at kung ano ang magagawa ng iyong pamilya at mga kaibigan upang makatulong ay maaaring ilagay sa kanila nang madali. Huwag kang mahiya tungkol sa pagsasabi sa kanila na kailangan mo ng ilang oras sa iyong sarili, kung iyon ang kailangan mo.

Kung kailangan mong ihinto ang trabaho o i-cut ang iyong oras dahil sa iyong sakit, maaari mong mahanap ito mahirap upang makaya sa pananalapi. Kung ikaw ay may kanser, o ikaw ay nagmamalasakit sa isang taong may kanser, maaari kang maging karapat-dapat sa pinansiyal na suporta

Follow-up

Alamin nang maaga hangga’t maaari kung anong tulong ang magagamit mo. Magsalita sa social worker sa iyong ospital, na makapagbibigay sa iyo ng impormasyong kailangan mo.

Diet pagkatapos ng pagtitistis

Nagpapakita ang mga relasyon sa iba

Ang mga taong itinuturing para sa kanser ay may karapatan na mag-aplay para sa isang sertipiko ng exemption, na nagbibigay sa kanila ng mga libreng reseta para sa lahat ng gamot, kabilang ang gamot para sa mga hindi nauugnay na kondisyon.

Ang sertipiko ay may bisa sa limang taon, at maaari kang mag-aplay para dito sa pamamagitan ng iyong doktor o espesyalista sa kanser.

Karagdagang impormasyon

Ang iyong doktor o nars ay magagawang sagutin ang anumang mga tanong na mayroon ka at muling magbigay-tiwala sa iyo. Maaari kang makatutulong na makipag-usap sa isang sinanay na tagapayo o psychologist, o sa isang tao sa espesyalista na helpline. Ang iyong operasyon sa doktor ay magkakaroon ng mga detalye tungkol sa mga ito. Ang ilang mga tao ay nakakatulong na makipag-usap sa iba na may kanser sa tiyan, alinman sa isang lokal na pangkat ng suporta o sa isang internet forum.

Ang pagiging tagapag-alaga ay hindi madali. Ang pagtugon sa mga pangangailangan ng taong iyong inaalagaan ay maaaring maging emosyonal at pisikal na nakapapagod, at madaling makalimutan ang iyong sariling kalusugan at mental na kaisipan.

Ang pagsisikap na pagsamahin ang pag-aalaga sa isang bayad na trabaho o pag-aalaga sa isang pamilya ay maaaring maging sanhi ng mas maraming stress.

Ang pagtatapos ng iyong sarili sa listahan ay hindi gumagana sa mahabang panahon. Kung nag-aalaga ka para sa ibang tao, mahalagang pangalagaan ang iyong sarili at makakuha ng mas maraming tulong hangga’t maaari. Ito ay sa iyong pinakamahusay na interes at sa mga taong iyong pinangangalagaan.

Regular na kumain at malusog. Maaaring hindi ka magkaroon ng oras upang umupo para sa bawat pagkain, ngunit dapat kang gumawa ng oras upang gawin ito ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw.

Ipakita ang pera at pinansiyal na suporta

Ito ay naiintindihan kung may mga oras na sa tingin mo nagagalit, at pagkatapos ay nagkasala para sa pakiramdam kaya. Maaari mo ring pakiramdam na napapagod, nakahiwalay at nag-aalala tungkol sa taong pinapahalagahan mo. Tandaan: ikaw ay pantao, at ang mga damdaming iyon ay natural.

Libreng reseta

Kapag nag-aalaga ka sa isang tao, ang mga kaibigan at pamilya ay hindi palaging maunawaan kung ano ang iyong ginagawa. Minsan ay makatutulong upang makipag-usap sa mga tao sa parehong kalagayan mo.

Magsalita sa iba

Ang video na ito tungkol sa mga grupo ng suporta ng Carers ay sumasaklaw sa ilan sa mga isyu na maaaring makaapekto sa mga pangmatagalang tagapag-alaga, at kung paano ang mga grupo ng lokal na tagapag-alaga ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pamamagitan ng pagbibigay ng maraming tulong at suporta.

Maaari mo ring tawagan ang Helper ng Direct Carers (0300 123 1053) kung kailangan mo ng tulong sa iyong papel ng pag-aalaga at gustong makipag-usap sa isang tao tungkol sa mga opsyon na magagamit mo.

Kung ikaw ay nagmamalasakit sa isang taong may kanser, maaari kang maging karapat-dapat sa Allowance ng Carer.

Ang iyong doktor at mga serbisyong panlipunan ay maaari ring ipaalam sa iyo ang tungkol sa anumang mga benepisyo na maaaring karapat-dapat mong matanggap.

Kung ang iyong kanser sa tiyan ay hindi mapapagaling, ang iyong doktor ay magbibigay sa iyo ng suporta at anumang kinakailangang lunas sa sakit (kadalasan sa tabi ng chemotherapy o radiotherapy, na maaaring magamit upang bawasan ang iyong mga sintomas). Ito ay tinatawag na palliative care.

Available din ang suporta para sa iyong pamilya at mga kaibigan.

Impormasyon tungkol sa pamumuhay ng kanser, kabilang ang paggamot, suporta at iba’t ibang personal na karanasan ng kanser

Pag-aalaga sa isang taong may kanser sa tiyan

Pagharap sa namamatay na palabas