Hypothermia

Ang hypothermia ay nangyayari kapag ang temperatura ng katawan ng isang tao ay bumaba sa ibaba 35C (95F). Normal na temperatura ng katawan ay sa paligid ng 37C (98.6F).

Ang pang-aabuso ay maaaring mabilis na maging panganib sa buhay at dapat ituring bilang isang medikal na emerhensiya.

Ito ay karaniwang sanhi ng pagiging malamig na kapaligiran at maaaring ma-trigger sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng mga kadahilanan, tulad ng sa labas sa malamig na mga kondisyon para sa isang mahabang panahon, naninirahan sa isang hindi maganda na pinainit bahay o bumagsak sa malamig na tubig.

Ang mga tao na hindi makalibot upang makalikha ng init, tulad ng mga matatanda o mga may sakit, ay may partikular na panganib na magkaroon ng hypothermia.

Sa panahon ng -14, mahigit sa 1,600 katao ang nakikita sa ospital ay na-diagnosed na may hypothermia. Higit sa 70% ng mga kaso na ito ay mga taong mahigit 60 taong gulang.

Ang mga sanggol ay mas madaling makaramdam ng pag-aabala dahil ang kakayahang umayos ng temperatura ay hindi ganap na binuo.

Sino ang nasa panganib?

Ngunit ito ay hindi lamang mga sanggol at matatanda o masamang tao na nagkakaroon ng sobrang pag-aalala. Ang sinuman na gumugol ng matagal na panahon sa labas sa panahon ng taglamig na walang suot na naaangkop na mainit na damit ay maaari ring mapanganib, lalo na pagkatapos ng pag-inom ng malalaking halaga ng alak.

Halimbawa, sa nakalipas na mga taon nagkaroon ng ilang mga kaso ng mga kabataan na umuunlad ang sobrang pag-aalala matapos makainom sa isang gabi at hindi makakahanap ng kanilang mga tahanan, na may suot na mga damit lamang.

Ang mga tao na gumugol ng maraming oras sa labas sa mga kondisyon ng malamig na panahon, tulad ng mga tinik sa bota at mga skier, ay din sa mas mataas na peligro ng pagkakaroon ng sobrang pag-aalala, lalo na kung hindi sila magsuot ng angkop na damit.

Magbasa nang higit pa tungkol sa mga sanhi ng pagpapababa.

Ang mga palatandaan ng pagpapababa ay nag-iiba-iba depende sa kung gaano kaababa ang temperatura ng isang tao na bumaba. Kabilang sa mga paunang sintomas ay ang pagkahilig, pagkapagod, mabilis na paghinga at malamig o maputlang balat.

Habang bumababa ang temperatura, nagiging mas marahas ang pagkilig, bagaman ito ay ganap na titigil kung ang sobrang pag-aalipusta ay nagiging mas malala. Ang tao ay malamang na maging delirious at labanan upang huminga o lumipat. Maaaring mawalan sila ng kamalayan.

Mga palatandaan ng hypothermia

Ang mga sanggol na may hypothermia ay maaaring magmukhang malusog, ngunit malamig ang kanilang balat. Sila ay maaaring maging malata, hindi pangkaraniwang tahimik at tumangging kumain.

Magbasa nang higit pa tungkol sa mga sintomas ng hypothermia.

Dapat kang humingi ng agarang tulong medikal kung pinaghihinalaan mo ang isang tao na may hypothermia.

Kung ang isang tao na alam mo ay nalantad sa lamig at sila ay namimighati, nalilito, may mabagal, mababaw na paghinga o hindi sila nalalaman, maaaring mayroon silang malubhang hypothermia. Sa kasong ito, i-dial agad ang 999 upang humiling ng ambulansiya.

Kailan makakuha ng tulong medikal

Habang naghihintay ng medikal na tulong, mahalaga na subukan upang maiwasan ang karagdagang pagkawala ng init at malumanay magpainit sa tao. Sundin ang mga hakbang

Kung ang tao ay walang malay, hindi huminga at hindi mo makita ang pulso sa kanilang leeg pagkatapos ng 60 segundo, dapat ipagkaloob ang cardiopulmonary resuscitation (CPR) kung alam mo kung paano ito gagawin. Sa sandaling magsimula ang CPR, dapat itong ipagpatuloy nang walang pahinga hanggang dumating ang tulong na medikal.

Matapos ilipat ang tao sa ospital, ang mga advanced na medikal na paggamot, tulad ng pag-alis ng dugo mula sa katawan, pagpainit ito at ibalik ito sa katawan, ay maaaring gamitin upang mapainit ang tao.

Pagtulong sa isang taong may hypothermia

Magbasa pa tungkol sa pagpapagamot sa hypothermia.

Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang hypothermia. Ang mga simpleng hakbang ay makakatulong, tulad ng pagsusuot ng naaangkop na mainit-init na damit sa malamig na panahon at pagtiyak na ang mga bata ay mahusay na nakabalot kapag lumabas sila.

Hangga’t posible, pagmasdan ang matatanda o masamang kapitbahay at kamag-anak upang matiyak na ang kanilang bahay ay mainit sa panahon ng malamig na panahon. Nag-aalok ang gobyerno ng Winter Fuel Payment para sa matatandang taong nabubuhay na mag-isa na mahina laban sa pag-aabala.

Magbasa nang higit pa tungkol sa pagpigil sa pag-aabala.

Pag-iwas sa hypothermia

Kung paano panatilihing mainit at malusog ang iyong tahanan at pamilya sa taglamig gamit ang Panatilihing mainit-init, panatilihing mahusay ang kampanya

Mga tip at payo kung paano manatiling malusog at mahusay sa pamamagitan ng malamig, madilim na araw ng taglamig