Nagtataw na ubo – Paggamot

Ang mababaw na ubo ay karaniwang itinuturing na may mga antibiotics sa bahay. Ang mga batang sanggol (mas mababa sa isang taong gulang) na may ubo na may ubo ay maaaring mangailangan ng paggamot sa ospital upang maiwasan ang pagkakaroon ng mga komplikasyon.

Ang mga bata na pinapapasok sa ospital upang gamutin para sa whooping ubo, ay karaniwang ginagamot sa paghihiwalay. Nangangahulugan ito na maiiwasan sila mula sa iba pang mga pasyente upang maiwasan ang pagkalat ng impeksiyon.

Ang iyong anak ay maaaring kailanganin na bigyan ng antibiotics intravenously (diretso sa isang ugat sa pamamagitan ng isang pagtulo).

Mga sanggol at maliliit na bata

Kung ang iyong anak ay mahigpit na naapektuhan, maaaring kailangan din nila ng gamot na corticosteroid upang mabawasan ang pamamaga (pamamaga) sa mga daanan ng hangin, na ginagawang mas madaling huminga. Tulad ng antibiotics, ang corticosteroids ay maaaring bigyan ng intravenously.

Kung ang iyong anak ay nangangailangan ng karagdagang tulong sa paghinga, maaari silang bigyan ng karagdagang oxygen sa pamamagitan ng isang facemask. Ang isang handheld device na tinatawag na bombilya syringe ay maaari ring gamitin upang malumanay ang pagsipsip ng anumang mucus na humahadlang sa kanilang mga daanan ng hangin.

Mas lumang mga bata at matatanda

Ang mga batang sanggol ay maaaring malubhang apektado ng pag-ubo na may ubo at maaari itong maging sanhi ng malaking pinsala sa kanilang mga baga. Samakatuwid, maaaring kailangan nila ng mataas na antas ng suporta sa ospital, na kinasasangkutan

Kung mabigo ang mga panukalang ito, maaaring kailanganin ng sanggol ang extracorporeal membrane oxygenation (ECMO). Ito ay katulad ng machine-bypass ng puso-baga at naghahatid ng oxygen sa dugo. Para sa higit pang impormasyon, tingnan ang sheet ng katunayan ng Great Ormond Street Hospital sa ECMO.

Ang kalagayan ay mas malala sa mga mas matatandang bata at may sapat na gulang at kadalasa’y ginagamot sa bahay na may mga antibiotiko at mga hakbang sa pantulong sa sarili.

Kung diagnosed ang whooping na ubo sa unang tatlong linggo (21 araw) ng impeksyon, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang kurso ng antibiotics upang maiwasan ang pagkalat ng impeksiyon.

Ang mga antibiotics ay titigil sa iyo na nakakahawa pagkatapos ng limang araw ng pagkuha sa kanila. Gayunpaman, nang walang mga antibiotics, maaari ka pa ring nakakahawa hanggang tatlong linggo pagkatapos ng iyong matinding paghinga ng pag-ubo.

Kung diagnosed ang whooping na ubo sa mga susunod na yugto, malamang na hindi ka mag-inireseta ng antibiotics dahil hindi ka na magiging nakakahawa at hindi nila mapapabuti ang iyong mga sintomas.

Ang labis na ubo ay mas malala sa mas matatandang mga bata at matatanda kaysa sa mga sanggol at mga bata. Ang iyong doktor ay kadalasang ipaalam sa iyo na pamahalaan ang impeksyon sa bahay at sundin ang ilang simpleng payo

Paano maiwasan ang pagdaan sa impeksiyon

Ang mababaw na ubo ay lubhang nakakahawa, kaya kung ikaw o ang iyong anak ay may ito, mahalaga na lumayo mula sa iba hanggang ang impeksiyon ay ganap na nalinis.

Ang mga apektadong tao ay dapat manatili sa bahay hanggang makumpleto nila ang isang limang araw na kurso ng antibiotics mula sa kanilang GP, o nagkaroon ng matinding pag-ubo (paroxysms) sa loob ng tatlong linggo (alinman ang mas maaga).

Kahit na ang pag-ubo ng pag-ubo ay maaaring magpatuloy pagkatapos ng tatlong linggo, malamang na hindi ka pa rin nakahahawa.

Ang pag-iwas sa paggamot ay maaaring inirerekomenda para sa mga taong iyong nakatira, kung sila ay mahina laban sa impeksiyon (kilala bilang mga mahina na kontak). Kabilang dito

Ang pagpigil sa paggamot ay kadalasang inirerekomenda kung ang isang miyembro ng sambahayan ay gumagana sa isang pangangalagang pangkalusugan, pangangalaga sa lipunan o pasilidad ng pag-aalaga ng bata kung maaari nilang ipasa ang impeksyon sa ibang mga mahina na kontak.

Karaniwang nagsasangkot ang pagpigil sa paggamot ng maikling kurso ng mga antibiotics, at sa ilang mga kaso, isang tagasunod na dosis ng bakuna.

Paano ihanda ang iyong anak para manatili sa ospital

Maliit na transplant na magbunot ng bituka

Ang isang maliit na bituka (bituka) transplant ay isang operasyon upang palitan ang isang sira o pinaikling maliit na bituka na may malusog na bituka mula sa isang donor.

Ito ay isang komplikadong at mataas na pinasadyang operasyon na hindi karaniwang ginagawa, kahit na ang bilang ng mga pamamaraan na isinagawa ay nadagdagan sa mga nakaraang taon.

Sa kasalukuyan, ang mga 15-20 maliit na bituka na transplant ay ginaganap bawat taon ..

Ang mga pamamaraan na ito ay isinasagawa sa apat na sentro ng espesyalista – Birmingham Children’s Hospital, Hospital ng Addenbrooke sa Cambridge, John Radcliffe Hospital sa Oxford at King’s College Hospital sa London.

Ang isang maliit na transplant na magbunot ng bituka ay isang pagpipilian para sa mga bata at may sapat na gulang na ang bituka ay tumigil sa pagtatrabaho ng maayos at kung sino ang pinakakain ng kabuuang nutrisyon ng parenteral (TPN). Ito ay kung saan ang isang tao ay nangangailangan ng lahat ng kanilang nutrisyon na maibigay sa pamamagitan ng isang pagtulo sa isang ugat dahil ang kanilang bituka ay hindi nakakakuha ng nutrients mula sa anumang pagkain na kanilang kinakain.

Habang ang maraming mga tao na nangangailangan ng TPN ay maaaring magkaroon ng paggamot na ito sa tahanan nang hindi nakararanas ng anumang mahahalagang problema, ang pangmatagalang paggamit ng TPN ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon tulad ng sakit sa atay at paulit-ulit na mga impeksiyon.

Gagawin ang maliit na bituka na transplant

Maaaring isaalang-alang ang isang maliit na transplant na magbunot ng bituka kung ang isang tao ay may isang malubhang problema sa kanilang bituka, ngunit nakabuo ng mga komplikasyon mula sa TPN o hindi makapag-tolerate sa form na ito ng pagpapakain.

Magbasa nang higit pa tungkol sa kung kailangan ang isang maliit na bituka na transplant.

Bago ang pagkakaroon ng isang maliit na transplant magbunot ng bituka, kakailanganin mo ng pagtatasa ng transplant. Kabilang dito ang mga pagsubok at pag-uusap na may isang koponan ng transplant upang suriin kung angkop ka para sa pamamaraan.

Kung ikaw ay angkop, ikaw ay ilalagay sa isang pambansang listahan ng paghihintay hanggang maging available ang mga angkop na organo mula sa isang kamakailan namatay na donor. Maaari kang makipag-ugnay sa anumang oras sa pamamagitan ng koponan ng transplant, araw o gabi.

Kung gaano katagal ka maghintay ay depende sa iyong grupo ng dugo, ang pagkakaroon ng mga donor at kung gaano karaming mga kagyat na kaso ang nasa listahan. Sa karaniwan, ang mga tao ay naghihintay lamang sa anim na buwan para sa isang maliit na transplant na magbunot ng bituka.

Sa ilang mga kaso, posible para sa isang miyembro ng pamilya na mag-abuloy ng isang bahagi ng kanilang bituka para sa paglipat, nang hindi mo kailangang ilagay sa listahan ng naghihintay.

Naghahanda

Magbasa nang higit pa tungkol sa paghahanda para sa isang maliit na transplant na magbunot ng bituka.

Ang isang maliit na transplant na magbunot ng bituka ay isang kumplikado at mahirap na operasyon na tumatagal, sa karaniwan, mga 8-10 oras at ginagawa sa ilalim ng pangkalahatang anestisya.

Sa panahon ng pamamaraan, aalisin ng siruhano ang bituka at ikonekta ang transplanted magbunot ng bituka sa iyong mga daluyan ng dugo at lagay ng pagtunaw. Sila ay magkakaroon din ng isang ileostomy, kung saan bahagi ng maliit na bituka ay inililihis sa pamamagitan ng isang pambungad sa tummy, na tinatawag na stoma.

Ang stoma ay magpapahintulot sa pag-aalis ng basura upang makapasa sa iyong katawan sa isang panlabas na supot, at hinahayaan ang koponan ng transplant na madaling masuri ang kalusugan ng iyong transplanted na bituka. Bagaman hindi laging posible, ang ileostomy ay maaaring baligtarin ilang buwan mamaya.

Ang operasyon

Magbasa nang higit pa tungkol sa kung paano ang isang maliit na bituka transplant ay ginanap.

Ang pagbawi mula sa isang maliit na bituka transplant ay maaaring tumagal ng mahabang panahon, at malamang na kailangan mong manatili sa ospital para sa hindi bababa sa 4-6 na linggo.

Habang nasa ospital, makakatanggap ka ng gamot upang mabawasan ang panganib ng iyong katawan na tanggihan ang bagong organ, ang mga ito ay kilala bilang mga immunosuppressant. Ikaw ay dahan-dahan lapitan mula sa TPN sa pagkain ng isang normal na diyeta.

Pagkatapos ng operasyon

Pagkatapos umalis ng ospital, kakailanganin mong magpatuloy sa pagkuha ng immunosuppressant na gamot at magkaroon ng regular na check-up para sa natitirang bahagi ng iyong buhay.

Magbasa pa tungkol sa pagbawi mula sa isang maliit na transplant na magbunot ng bituka.

Kahit na ang gamot at regular na check-up ay kinakailangan nang walang katiyakan, ang isang maliit na magbunot ng bituka ay maaaring magpapahintulot sa iyo na mabuhay bilang normal na buhay hangga’t maaari – kabilang ang pagtatrabaho, pagtangkilik ng mga libangan at pamumuhay nang nakapag-iisa.

Gayunpaman, dahil sa mga panganib ng operasyon at pangkalahatang hindi magandang kalusugan ng mga taong itinuturing na isang maliit na transplant na magbunot ng bituka, ang ilang mga tao ay mamamatay sa loob ng ilang taon ng kanilang operasyon.

Ang kasalukuyang mga numero para sa mga transplant ay natupad. Sa pagitan ng Enero 1998 at Disyembre ipakita iyon

Gayunpaman, ang pananaw para sa mga maliliit na transplant na magbunot ng bituka na isinagawa ngayon ay malamang na mas mahusay kaysa sa iminumungkahi ng mga figure na ito, habang ang medikal na kaalaman at pamamaraan ay patuloy na nagpapabuti.

Outlook

Magbasa nang higit pa tungkol sa mga panganib ng isang maliit na transplant na magbunot ng bituka.

23/06 /

23/06 /

Inilalarawan ng co-ordinator ng transplant na Jen Lumsdaine ang kanyang pangkaraniwang araw, at kung paano ang mga organ donor ay naitugma sa isang tatanggap

Naisip mo ba ang pagbibigay ng donasyon sa iyong mga organo o pagbibigay ng dugo? Alamin kung paano mo matutulungan ang iba at kung paano magparehistro

Mga problema sa paglunok ng mga tabletas

Kung ikaw o ang isang taong pinangangalagaan mo sa mga pakikibaka upang lumamon ng mga tabletas, dapat mong talakayin ito sa iyong doktor o parmasyutiko.

Ang mga alternatibong anyo ng gamot ay minsan ay magagamit, o maaaring kailanganin mong mag-eksperimento sa ilang mga simpleng pamamaraan sa paglunok.

Ang pahinang ito ay nagbibigay ng ilang mga pangunahing payo at binabalangkas ang mga klinikal at legal na mga isyu sa paligid ng pagyurak ng mga tablet o pagbubukas ng mga capsule.

Nalalapat ang payo na ito

Kung ikaw o ang taong pinapahalagahan mo ay nahihirapang lunukin ang mga tablet o capsule, maaari mong tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko kung mayroong alternatibong anyo ng gamot.

Ang website ng Swallowing Difficulties at ang British National Formulary (BNF) ay maaari ring magkaroon ng mga detalye ng mga posibleng alternatibo.

Paghahanap ng alternatibong form

Ang iyong mga tabletas ay maaari ding makuha sa isa sa mga sumusunod na anyo

Humingi ng payo ng isang doktor o parmasyutiko kung hindi ka sigurado tungkol sa pagbibigay ng gamot – halimbawa, kung hindi ka sigurado kung paano magbigay ng likido gamot sa pamamagitan ng pagpapakain tube.

Maaari mong tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko kung ang iyong mga tablet ay maaaring durugin, o ang iyong mga capsule ay mabubuksan at maihasik sa tubig, bago dalhin ang mga ito. Tanging mga tablet o capsule ang maaaring ibigay sa ganitong paraan.

Ang mga sumusunod na paghahanda ay hindi dapat na durugin nang hindi naghahanap ng propesyonal na payo muna

Ang mga gamot na ito ay idinisenyo upang palayain sa isang paunang natukoy na tagal ng panahon – halimbawa, 12-24 na oras.

Sa pangkalahatan, kapag ang pagdurog ng isang tablet o pagbubukas ng capsule, ang dosis ay inilabas sa loob ng 5-10 minuto, na nagreresulta sa isang paunang labis na dosis (at mas mataas na pagkakataon ng mga side effect), na sinusundan ng isang panahon na walang gamot.

Pagyurak ng mga tablet o pagbubukas ng mga capsule

Ang isang nars o tagapag-alaga ng isang taong may dysphagia ay hindi dapat baguhin ang anyo ng isang gamot sa pamamagitan ng pagyurak o pagbubukas nito, maliban kung sila ay inatasan na gawin ito ng isang doktor.

Kung pinuputol mo o binubuksan ang gamot upang ibigay sa ibang tao, pinangangasiwaan mo ito sa isang hindi lisensiyadong porma. Kung hindi mo konsultuhan ang isang doktor tungkol dito, ito ay maaaring magresulta sa iyo ng personal na pananagutan para sa anumang pinsalang dulot, at kailangan mong bigyang-katwiran ang iyong mga aksyon sa kaganapan ng isang masamang reaksyon.

Ang website ng Swallowing Hirap ay may higit na impormasyon tungkol sa mga legal na kahihinatnan ng pagdurog ng tablet.

1. Mawalan ang iyong bibig ng laway o tubig muna (ang dry mouth ay gumagawa ng paglunok ng mas mahirap).

10 mga tip para sa mga swallowing tabletas

2. Ilagay ang tableta sa gitna ng iyong dila, at ang haba ng iyong dila kung ang tableta ay hugis-hugis.

3. Agad na kumuha ng tubig at hugasan ang pildoras nang direkta sa iyong lalamunan, itapon ang iyong ulo pabalik.

4. Hold tubig sa iyong bibig bago pagpasok ng tableta – suspending ang pill sa tubig ay maaaring makatulong sa flush ito pababa.

5. Subukan ang paggamit ng isang dayami upang uminom ng tubig (ang pagsipsip ay maaaring makatulong).

6. Ang pagkuha ng isang malalim na hininga ay maaaring makatulong sa sugpuin ang iyong gag reflex.

7. Subukan ang ngumunguya ng ilang pagkain bago ilagay ang tableta sa iyong bibig, at lunukin ang pagkain at tableta magkasama.

8. Ipasok ang tableta sa isang maliit na piraso ng tinapay o marshmallow.

9. Pagkatapos lunukin ang tableta, sundin ito ng pagkain upang tulungan itong bumaba.

10. Subukan mong ilagay ang iyong baba sa iyong dibdib kapag lumulunok – ito ay magbubukas ng iyong windpipe at maaaring maging mas mahusay para sa iyo kaysa sa pagbagsak ng iyong ulo pabalik.

NB: Ang mga tip na ito ay batay sa sentido komun, sa halip na pang-agham na katibayan, at maaaring hindi gumana para sa lahat.

Alamin kung bakit ang ilang mga gamot ay makukuha mula sa mga pharmacist o supermarket, ngunit ang iba ay mula lamang sa iyong doktor, kasama ang kung paano ang mga gamot ay lisensyado at kinokontrol

10/10 /

10/10 /

Ang lahat ng mga bata ay may bahagi sa mga ubo at sipon. Alamin kung anong mga gamot ang dapat mong panatilihing magaling

Napakasakit ng hininga (paghinga)

Ang biglang kakulangan ng hininga, o kahirapan sa paghinga (dyspnoea), ang pinakakaraniwang dahilan sa pagbisita sa isang aksidente sa ospital at emerhensiyang departamento.

Ito rin ay isa sa mga pinakakaraniwang kadahilanan na tinatawag ng mga tao na 999 para sa isang ambulansiya.

Normal ang huminga nang hininga kapag nakapagpagaling ka sa iyong sarili, ngunit kapag biglang dumating ang biglang at hindi inaasahan, kadalasan ito ay isang babala sa isang kondisyong medikal.

Ang impormasyon sa ibaba ay binabalangkas ang mga pinaka-karaniwang dahilan para sa

Ang gabay na ito ay hindi dapat gamitin upang makilala ang sarili sa iyong kondisyon, ngunit dapat mong bigyan ka ng ideya kung ano ang nagiging sanhi ng iyong paghinga.

Dapat mong tawagan kaagad ang iyong doktor kung mayroon kang biglaang pagkakahinga ng paghinga, dahil maaaring may problema sa iyong mga daanan ng hangin o puso.

Kapag tumawag sa isang doktor

Susuriin ka ng iyong doktor sa telepono, at maaaring bisitahin ka sa bahay o umamin ka sa ospital. Kung ang iyong kapit sa hininga ay resulta ng pagkabalisa, maaaring hingin sa iyo na pumunta sa operasyon sa halip na isang pagbisita sa tahanan.

Kung nakipaglaban ka sa iyong paghinga nang ilang panahon, huwag pansinin ito. Tingnan ang iyong doktor dahil malamang na mayroon kang pang-matagalang kondisyon, tulad ng labis na katabaan, hika o hindi gumagaling na nakahahawang sakit sa baga (COPD), na kailangang maayos na maayos.

Maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor ang ilang mga katanungan, tulad ng

Ang pakiramdam na hindi ka maaaring makakuha ng sapat na hangin ay maaaring sumisindak, ngunit ang mga doktor ay mahusay na sinanay sa pamamahala nito. Maaari kang bigyan ng karagdagang oxygen upang huminga kung kinakailangan ito.

Ang biglaang at hindi inaasahang paghinga ay malamang na sanhi ng isa sa mga sumusunod na kondisyon ng kalusugan. Mag-click sa mga link sa ibaba para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga kundisyong ito.

Ang biglang paghinga ay maaaring maging isang atake sa hika. Ito ay nangangahulugan na ang iyong mga daanan ng hangin ay makitid at makakagawa ka ng higit pang plema (malagkit na uhog), na nagdudulot sa iyo na mag-wheeze at ubo. Makakaramdam ka ng humihingal dahil mahirap na lumipat sa hangin at sa labas ng iyong mga daanan ng hangin.

Mga sanhi ng biglaang kapit sa hininga

Maaaring ipaalam sa iyo ng iyong doktor na gumamit ng isang spacer device kasama ang iyong inhaler ng hika. Naghahatid ito ng mas maraming gamot sa iyong mga baga, na tumutulong upang mapawi ang iyong paghinga.

Pneumonia (pamamaga ng baga) ay maaari ding maging sanhi ng paghinga ng paghinga at isang ubo. Ito ay kadalasang sanhi ng isang impeksiyon, kaya kakailanganin mong kumuha ng antibiotics.

Kung mayroon kang COPD, malamang na ang iyong paghinga ay isang senyas na kalagayan na ito ay biglang lumala.

Posible na magkaroon ng isang “tahimik” na atake sa puso na hindi nararanasan ang lahat ng mga halatang sintomas, tulad ng sakit sa dibdib at napakatinding pagkabalisa.

Mga sanhi ng pang-matagalang paghinga

Sa kasong ito, ang paghinga ng hininga ay maaaring ang tanging babala na may pag-atake sa puso. Kung iniisip mo o ng iyong doktor na ito ang kaso, bibigyan ka nila ng aspirin at tanggihan ka agad sa ospital.

Ang kabiguan ng puso ay maaari ring maging sanhi ng paghihirap ng paghinga. Ang kalagayan na nagbabanta sa buhay ay nangangahulugang ang iyong puso ay nagkakaroon ng problema sa pumping ng sapat na dugo sa paligid ng iyong katawan, karaniwan dahil ang kalamnan ng puso ay naging masyadong mahina o matigas na gumana ng maayos. Ito ay humantong sa isang build-up ng tubig sa loob ng baga, na ginagawang mas mahirap ang paghinga.

Ang isang kumbinasyon ng mga pagbabago sa pamumuhay at mga gamot o pagtitistis ay makakatulong sa mas mahusay na puso pump at mapawi ang iyong paghinga.

Ang pagkalalisa ay maaari ring may kaugnayan sa isang problema sa iyong rate ng puso o ritmo, tulad ng atrial fibrillation (isang irregular at mabilis na rate ng puso) o supraventricular tachycardia (regular at mabilis na rate ng puso).

Ang isang pag-atake ng panic o pagkabalisa ay maaaring magdulot sa iyo ng mabilis o malalim na paghinga, na kilala bilang hyperventilating. Pag-isip sa mabagal na paghinga o paghinga sa pamamagitan ng isang bag na papel ay dapat dalhin ang iyong paghinga pabalik sa normal.

Kabilang dito ang mga ito

Ang pang-matagalang paghinga ay karaniwang sanhi ng

Higit pang mga hindi pangkaraniwang dahilan ng pang-matagalang paghinga ay

29/01 /

Milyun-milyong tao ang mayroon nang kanilang libreng “midlife MOT”. Alamin kung bakit napakahalaga ang pagsusuri sa kalusugan na ito

Basahin ang tungkol sa kung ano ang dapat mong gawin kung ang balat ng isang tao o mga labi ay bughaw (cyanosis), at kung ano ang dahilan

Heel pain – Paggamot

Ang paggamot para sa sakit sa sakong ay karaniwang nagsasangkot ng paggamit ng isang kumbinasyon ng mga diskarte, tulad ng mga stretches at mga painkiller, upang mapawi ang sakit at mapabilis ang pagbawi.

Karamihan sa mga kaso ng sakit sa takong ay nagiging mas mahusay sa loob ng 12 buwan. Ang operasyon ay maaaring inirerekomenda bilang isang huling paraan kung ang iyong mga sintomas ay hindi mapabuti pagkatapos ng oras na ito. Isa lamang sa 20 katao na may sakit sa takong ay kailangan ng operasyon.

Pahinga ang apektadong paa hangga’t maaari. Iwasan ang paglalakad ng mahabang distansya at nakatayo para sa matagal na panahon. Gayunpaman, dapat mong regular na iunat ang iyong mga paa at mga binti gamit ang mga pagsasanay tulad ng mga inilarawan sa ibaba.

Pahinga

Ang non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), tulad ng ibuprofen, ay maaaring gamitin upang makatulong na mapawi ang sakit.

Ang ilang mga tao ring mahanap ang paglalapat ng isang yelo pack sa apektado na takong para sa 5-10 minuto ay maaaring makatulong sa mapawi ang sakit at pamamaga.

Lunas ng sakit

Gayunpaman, huwag ilapat ang direkta sa yelo sa iyong balat. Sa halip, balutin ito sa isang tuwalya. Kung wala kang isang yelo pack, maaari mong gamitin ang isang packet ng frozen na gulay.

Ang mga ehersisyo na idinisenyo upang mahatak ang iyong mga kalamnan sa binti at ang iyong plantar fascia (ang banda ng tisyu na tumatakbo sa ilalim ng talampakan ng iyong paa) ay dapat makatulong na mapawi ang sakit at mapabuti ang kakayahang umangkop sa apektadong paa.

Ang isang bilang ng mga stretching exercises ay inilarawan sa ibaba. Karaniwang inirerekomenda na gawin mo ang mga pagsasanay sa parehong mga binti, kahit na ang isa sa iyong mga takong ay apektado ng sakit. Mapapabuti nito ang iyong balanse at katatagan pati na rin ang pagliit ng iyong sakit sa takong.

Panatilihin ang isang mahabang tuwalya sa tabi ng iyong kama. Bago ka umalis sa kama sa umaga, loop ang tuwalya sa paligid ng iyong paa at gamitin ito upang hilahin ang iyong mga daliri sa paa sa iyong katawan, habang pinapanatiling tuwid ang iyong tuhod. Ulitin nang tatlong beses sa bawat paa.

Ilagay ang parehong mga kamay sa pader sa taas ng balikat, kasama ang isa sa iyong mga paa sa harap ng isa. Ang harap paa ay dapat na mga 30cm (12 pulgada) ang layo mula sa dingding.

Sa iyong tuhod sa harap ng tuhod at sa tuwid na binti ng iyong likod, sandalan sa pader hanggang sa madama mo ang isang apreta sa mga binti ng binti ng binti sa likod mo. Pagkatapos ay magrelaks.

Ulitin ang exercise na ito 10 beses bago lumipat binti at paulit-ulit ang cycle. Dapat mong ipatupad ang pader na umaabot nang dalawang beses sa isang araw.

Mag-ehersisyo

Tumayo sa isang hakbang ng iyong mga hagdan na nakaharap sa itaas na palapag, gamit ang banister para sa suporta. Ang iyong mga paa ay dapat na bahagyang hiwalay, sa iyong mga takong nakabitin sa likod ng hakbang.

Kasuotan sa paa

Orthoses

Ibaba ang iyong mga takong hanggang sa makaramdam ka ng masikip sa iyong mga binti. Hawakan ang posisyon na ito para sa mga 40 segundo, bago itataas ang iyong takong pabalik sa panimulang posisyon. Ulitin ang pamamaraan na ito ng anim na beses, hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.

Umupo sa isang upuan, na ang iyong mga tuhod ay nakatungo sa tamang mga anggulo. Lumiko ang iyong mga paa patagilid kaya ang iyong mga takong ay hinahawakan at ang iyong mga daliri ay tumuturo sa kabaligtaran ng mga direksyon. Itaas ang mga daliri ng apektadong paa pataas, habang pinapanatili ang iyong takong sa sahig.

Dapat mong pakiramdam ang iyong mga kalamnan sa binti at Achilles tendon (ang banda ng tissue na nagkokonekta sa iyong buto ng sakong sa iyong guya kalamnan) higpitan. Hawakan ang posisyon na ito para sa ilang segundo at pagkatapos ay mamahinga. Ulitin ang pamamaraan na ito ng 10 beses, lima o anim na beses sa isang araw.

Habang nakaupo, i-roll ang arko ng iyong paa (ang hubog na ilalim na bahagi ng paa sa pagitan ng iyong mga daliri ng paa at takong) sa isang ikot na bagay, tulad ng isang rolling pin, tennis ball o inumin. Natuklasan ng ilang tao na ang paggamit ng pinalamig mula sa kanilang refrigerator ay ang karagdagang pakinabang ng pagtulong upang mapawi ang sakit.

Ilipat ang iyong paa at bukung-bukong sa lahat ng direksyon sa ibabaw ng bagay sa ilang minuto. Ulitin ang exercise dalawang beses sa isang araw.

Maaaring ipaalam sa iyong doktor o podiatrist na baguhin mo ang iyong sapatos.

Dapat mong iwasan ang suot na sapatos na pang-soled dahil hindi nila ibibigay ang iyong sakong may suporta at maaaring masakit ang iyong sakit ng takong.

Sa isip, dapat kang magsuot ng mga sapatos na pinapagana ang iyong takong at magbigay ng isang mahusay na antas ng suporta sa mga arko ng iyong mga paa.

Strapping at splinting

Para sa mga kababaihan, may suot na mataas na takong, at para sa mga lalaking may suot na may takong bota o brogue, maaaring magbigay ng maikling- sa medium-term na lunas sa sakit. Ito ay dahil sila ay tumutulong na mabawasan ang presyon sa mga takong.

Corticosteroid injections

Gayunpaman, ang mga uri ng sapatos na ito ay maaaring hindi angkop sa pangmatagalan dahil maaari silang humantong sa karagdagang mga episode ng sakit ng takong. Ang iyong doktor o podiatrist ay maaaring magpayo sa iyo tungkol sa angkop na sapatos.

Surgery

Si Orthoses ay mga insoles na magkasya sa loob ng iyong sapatos upang suportahan ang iyong paa at tulungan ang iyong sakong mabawi. Maaari kang bumili ng mga orthoses off-the-shelf mula sa mga sports shop at mas malaking parmasya. Bilang kahalili, ang iyong podiatrist ay dapat magrekomenda ng tagapagtustos.

Kung ang iyong sakit ay hindi tumugon sa paggamot at nagpapanatili ng paulit-ulit, o kung mayroon kang abnormal na hugis ng paa o istraktura, ang mga custom na ginawa orthoses ay magagamit. Ang mga ito ay partikular na ginawa upang magkasya ang hugis ng iyong mga paa.

Gayunpaman, kasalukuyang walang katibayan na iminumungkahi na ang custom-made orthoses ay mas epektibo kaysa sa mga binili ng off-the-shelf.

Ang isang alternatibo sa paggamit ng mga orthoses ay ang iyong takong na may strapping na sports strapping (sink oxide), na nakakatulong na mapawi ang presyon sa iyong sakong. Ang iyong doktor o podiatrist ay maaaring magturo sa iyo kung paano mag-aplay ng tape mismo.

Sa ilang mga kaso, ang mga splint ng gabi ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Karamihan sa mga tao ay natutulog sa kanilang mga daliri ng paa na tumuturo pababa, na nangangahulugan na ang tissue sa loob ng sakong ay magkakasama.

Ang splint ng gabi, na mukhang bota, ay idinisenyo upang mapanatili ang iyong mga daliri at paa na nakaturo habang natutulog ka. Ito ay mag-iipon ng iyong Achilles tendon at iyong plantar fascia, na dapat makatulong sa mapabilis ang iyong oras sa pagbawi.

Ang mga splint ng gabi ay kadalasang magagamit lamang mula sa mga espesyalista sa tindahan at mga online retailer. Muli, ang iyong podiatrist ay dapat magrekomenda ng isang tagapagtustos.

Kung ang paggamot ay hindi nakatulong sa paginhawahin ang iyong masakit na mga sintomas, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng mga corticosteroid injection.

Ang corticosteroids ay isang uri ng gamot na may isang malakas na anti-inflammatory effect. Ang mga ito ay kailangang magamit nang maagap dahil ang sobrang paggamit ay maaaring maging sanhi ng malubhang epekto, tulad ng nakuha sa timbang at mataas na presyon ng dugo (hypertension).

Bilang resulta, karaniwang inirerekomenda na hindi hihigit sa tatlong corticosteroid injection ang ibinibigay sa loob ng isang taon sa anumang bahagi ng katawan.

Bago magkaroon ng corticosteroid injection, ang isang lokal na pampamanhid ay maaaring magamit upang patayin ang iyong paa upang hindi mo madama ang anumang sakit.

Kung ang paggamot ay hindi nagtrabaho at mayroon ka pa ring masakit na mga sintomas pagkatapos ng isang taon, ang iyong doktor ay maaaring tumukoy sa iyo

Ang pag-opera ay minsan inirerekomenda para sa mga propesyonal na atleta at iba pang mga sportspeople na may sakit sa takong na nakakaapekto sa kanilang karera.

Ang plantar release surgery ay ang pinaka malawak na ginamit na uri ng operasyon para sa sakit ng takong. Ang siruhano ay gupitin ang fascia upang palabasin ito mula sa iyong buto ng takong at bawasan ang pag-igting sa iyong plantar fascia. Dapat itong mabawasan ang anumang pamamaga at mapawi ang iyong masakit na mga sintomas.

Maaaring maisagawa ang operasyon alinman sa

Ang endoscopic o minimal na pag-opera ng tistis ay may mas mabilis na oras ng pagbawi, kaya magagawa mong maglakad nang normal nang mas maaga (halos kaagad), kumpara sa dalawa hanggang tatlong linggo para sa bukas na operasyon.

Ang kawalan ng endoscopic surgery ay nangangailangan ito ng isang espesyal na sinanay na kirurhiko koponan at pinasadyang mga kagamitan, kaya maaaring kailangan mong maghintay ng mas mahaba para sa paggamot kaysa sa kung pipiliin mo ang bukas na operasyon.

Ang endoscopic surgery ay nagdadala din ng mas mataas na peligro na makapinsala sa kalapit na mga nerbiyo, na maaaring magresulta sa mga sintomas tulad ng pamamanhid, panginginig, o ilang pagkawala ng paggalaw sa iyong paa.

Tulad ng lahat ng operasyon, ang paglabas ng plantar ay nagdudulot ng panganib na magdulot ng mga komplikasyon tulad ng impeksiyon, pagkasira ng nerbiyos at paglala ng iyong mga sintomas pagkatapos ng operasyon (bagaman ito ay bihira).

Dapat mong talakayin ang mga pakinabang at disadvantages ng parehong mga diskarte sa iyong kirurhiko koponan.

Ang Extracorporeal shockwave therapy (EST) ay isang medyo bagong uri ng di-invasive treatment. Ang di-nagsasalakay ay nangangahulugang hindi ito nagsasangkot ng pagbawas sa katawan.

Ang EST ay nagsasangkot ng paggamit ng isang aparato upang makapaghatid ng mga tunog ng mataas na enerhiya sa iyong sakong. Ang mga tunog ng tunog ay maaaring maging sanhi ng sakit sa karaniwan, kaya ang isang lokal na pampamanhid ay maaaring magamit upang patayin ang iyong sakong.

Sinasabi nito na ang EST ay gumagana sa dalawang paraan. Naisip na

Gayunpaman, ang mga claim na ito ay hindi pa tiyak na napatunayan.

Ang National Institute for Health and Care Excellence (NICE) ay nagbigay ng patnubay tungkol sa paggamit ng EST para sa pagpapagamot ng plantar fasciitis.

NICE ang nagsasabi na walang mga alalahanin sa kaligtasan ng EST, ngunit may mga walang katiyakan tungkol sa pagiging epektibo ng pamamaraan para sa pagpapagamot ng sakit sa takong.

Ang ilang mga pag-aaral ay nag-ulat na ang EST ay mas epektibo kaysa sa operasyon at iba pang di-operasyon na paggamot, habang ang iba pang mga pag-aaral ay natagpuan ang pamamaraan na hindi mas mahusay kaysa sa isang placebo (sham treatment).

Extracorporeal shockwave therapy (EST)

Para sa karagdagang impormasyon, maaari mong basahin ang gabay na NICE tungkol sa paggamit ng EST para sa pagpapagamot ng plantar fasciitis (PDF, 96.4kb).

16/10 /

16/10 /

Paano upang mapanatili ang iyong mga paa malusog at piliin ang tamang sapatos na pang-sports, kasama ang gagawin kung mayroon kang mga tuyong paa

Maaari mong gamitin ang ibuprofen upang mabawasan ang banayad at katamtaman na sakit, gamutin ang pamamaga at kontrolin ang lagnat.

I-download ang aming Strength at flexibility series na podcast at kumuha ng libreng personal trainer

Tourette’s syndrome

Ang Tourette’s syndrome ay isang neurological condition (na nakakaapekto sa utak at sistema ng nerbiyos), na nailalarawan sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng mga di-kilalang mga noises at paggalaw na tinatawag na tics.

Ito ay karaniwang nagsisimula sa panahon ng pagkabata at nagpapatuloy sa pagkakatanda. Sa maraming mga kaso, ang Tourette’s syndrome ay tumatakbo sa mga pamilya at kadalasang iniuugnay sa sobra-sobra na mapilit na karamdaman (OCD) o pagkawala ng pansin sa kakulangan sa pagiging sobra-sobra (ADHD).

Ang sindrom ng Tourette ay pinangalanang pagkatapos ng doktor ng Pransiya, si Georges Gilles de la Tourette, na unang inilarawan ang sindrom at mga sintomas nito noong ika-19 na siglo.

Maaaring maging tics

Maaari din silang maging

Karamihan sa mga tao na nasuri na may Tourette’s syndrome ay may kumbinasyon ng pisikal at vocal tics, na maaaring maging simple at kumplikado.

Mga Tika

Ang mga tika ay hindi karaniwang nagpapakita ng isang seryosong banta sa pangkalahatang kalusugan ng isang tao, bagaman kadalasan ay maaaring maging masakit ang mga pisikal na tika, gaya ng pag-jerking ng ulo. Gayunman, ang mga bata at may sapat na gulang na may Tourette’s syndrome ay maaaring makaranas ng mga kaugnay na problema, tulad ng panlipunang paghihiwalay, kahihiyan at mababang pagpapahalaga sa sarili.

Magbasa nang higit pa tungkol sa mga palatandaan at sintomas ng Tourette’s syndrome.

Ang sanhi ng Tourette’s syndrome ay hindi kilala. Gayunpaman, ito ay naisip na naka-link sa mga problema sa isang bahagi ng utak na kilala bilang basal ganglia, na tumutulong sa pagkontrol ng mga paggalaw ng katawan.

Sa mga taong may sindrom ng Tourette, ang basal na ganglia ‘kalituhan’, na nagreresulta sa mga katangian ng tics.

Magbasa nang higit pa tungkol sa mga sanhi ng Tourette’s syndrome.

Walang gamot para sa Tourette’s syndrome, ngunit maaaring makatulong ang paggamot upang makontrol ang mga sintomas.

Ano ang nagiging sanhi ng Tourette’s syndrome?

Kung diagnosed ang iyong anak sa Tourette’s syndrome, ang kanilang plano sa paggamot ay maaaring may kasamang isang uri ng psychological therapy, na kilala bilang therapy sa pag-uugali.

Dalawang uri ng therapy sa pag-uugali ang ipinapakita upang mabawasan ang epekto at intensity ng mga tics sa ilang mga tao. Ang mga ito ay inilarawan sa ibaba.

Kapag ang mga tics ay mas madalas o malubha, ang gamot ay maaaring makatulong upang mapabuti ang mga ito, tulad ng mga alpha2-adrenergic agonist, mga kalamnan relaxant at dopamine antagonists.

Ang operasyon ay maaaring inirerekomenda sa partikular na malubhang kaso na hindi tumutugon sa paggamot. Gayunpaman, ang operasyon para sa Tourette’s syndrome ay bihira.

Paggagamot ng Tourette’s syndrome

Magbasa nang higit pa tungkol sa kung paano ginagamot ang syndrome ng Tourette.

Ang mga bata na may sindrom ng Tourette ay kadalasang mayroon ding isa o higit pang ibang mga kondisyon sa pag-unlad o pag-uugali. Ang dalawang karaniwan na iniulat na kondisyon ay

Ang mga bata na may sindrom ng Tourette ay maaari ring magkaroon ng iba pang mga problema sa asal, tulad ng paglipad sa isang biglaang galit, o kumilos nang hindi naaangkop o kontra sa lipunan sa ibang mga bata.

Mga kaugnay na kundisyon

Sa maraming mga kaso, ang mga kaugnay na kondisyon at mga problema sa pag-uugali ay maaaring maging mas nakakagambala at mahirap kaysa sa mga tika ng Tourette’s syndrome, at ang pangunahing pokus ng paggamot.

Magbasa nang higit pa tungkol sa mga kondisyon na nauugnay sa Tourette’s syndrome.

Sa paligid ng dalawang-katlo ng mga kaso ng Tourette’s syndrome, ang mga sintomas ay bumuti nang malaki (kadalasan ay halos 10 taon pagkatapos nilang magsimula).

Sa maraming mga kaso na ito, hindi na kailangan ng gamot o therapy upang kontrolin ang mga tika ng tao. Ang mga sintomas ng ilang tao ay nagiging mas madalas at mahirap, o ganap na nawawala ang mga ito.

Sa isang-katlo ng mga tao na may Tourette’s syndrome, ang mga sintomas ay patuloy sa buong buhay nila. Gayunpaman, kadalasan ay nagiging mas mahinahon ang mga ito habang lumalaki ang taong iyon. Ito ay nangangahulugan na ang pangangailangan para sa gamot at therapy ay maaaring pumasa sa paglipas ng panahon.

Ang Tourette’s syndrome ay mas karaniwan kaysa sa karamihan ng tao na mapagtanto. Nakakaapekto ito sa paligid ng isa sa bawat 100 tao.

Outlook

Ang mga sintomas ng sindrom ng Tourette ay karaniwang nagsisimula sa halos pitong taong gulang at nagiging pinaka-binibigkas sa 10-11 taon.

Para sa hindi alam na mga dahilan, ang mga lalaki ay mas malamang na maapektuhan ng Tourette’s syndrome kaysa sa mga batang babae.

Sino ang apektado ng Tourette’s syndrome?

05/01 /

05/01 /

Ang mga tics ay mabilis, paulit-ulit, hindi pagkakasundo ng mga kalamnan ng kalamnan. Ang mga motorsiklo ay mga paggalaw ng katawan at mga vocal tics ay tunog

Carpal tunnel syndrome – Paggamot

Ang paggamot para sa carpal tunnel syndrome (CTS) ay depende sa kalubhaan ng kondisyon at kung gaano katagal mo ito.

Sa ilang mga kaso, ang CTS ay magpapabuti pagkatapos ng ilang buwan nang walang paggamot. Ang paglipat ng iyong kamay o pag-alog ng iyong pulso ay kadalasang makatutulong upang mapawi ang mga sintomas.

Dapat mong subukan na maiwasan ang anumang mga aktibidad na gumawa ng mas malala ang iyong mga sintomas.

Non-surgical treatment

Kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng paggamit ng isang computer na keyboard, mayroong maliit na katibayan na ang mga pagbabago sa iyong lugar ng trabaho ay malamang na maging anumang tulong sa pag-alis ng iyong mga sintomas.

Kung patuloy ang mga sintomas, mayroong isang hanay ng mga di-kirurhiko at kirurhiko paggamot magagamit na layunin upang mapawi ang presyon sa median nerve.

Carpal tunnel release surgery

Kung ang CTS ay sanhi ng isang nakapailalim na kalagayan sa kalusugan tulad ng rheumatoid arthritis, ang pagpapagamot sa kalagayan ay dapat na mapabuti ang iyong mga sintomas.

Ang iba’t ibang mga paggagamot para sa CTS ay nakabalangkas sa ibaba. Maaari mo ring basahin ang isang buod ng mga kalamangan at kahinaan ng paggamot para sa CTS, na nagpapahintulot sa iyo na ihambing ang iyong mga opsyon sa paggamot.

Maliban kung may naisip na isang agarang pangangailangan para sa operasyon, ang paggamot tulad ng mga splinter ng pulso at mga corticosteroid injection ay madalas na inirerekomenda sa simula.

May kakulangan ng katibayan upang suportahan ang paggamit ng mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) tulad ng ibuprofen para sa pagpapagamot sa CTS, o para sa diuretics upang matulungan ang pag-alis ng pagpapanatili ng fluid.

Ang isang pulseras ng pulso ay isinusuot upang suportahan ang pulso at itago ito sa isang neutral na posisyon. Hindi ito dapat mag-apply ng direktang presyon sa carpal tunnel.

Ang hawakan ay pumipigil sa pulso mula sa baluktot, na maaaring maglagay ng presyon sa median nerve at magpapalala sa iyong mga sintomas.

Dapat mong simulan na mapansin ang isang pagpapabuti sa iyong mga sintomas sa loob ng apat na linggo ng pagsusuot ng pulseras. Ang mga splint ng pulso ay karaniwang magagamit mula sa mas malaking parmasya, o maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng angkop na tagapagtustos. Maaari din silang i-order online.

Mga bagay na dapat isaalang-alang

Ang corticosteroids ay isang uri ng gamot na steroid. Ang mga steroid ay mga hormone na natural na ginawa sa katawan. Ang mga ito ay makapangyarihang kemikal na makatutulong upang mabawasan ang pamamaga.

Pagkatapos ng operasyon

CTS sa panahon ng pagbubuntis

Kung ang isang pulseras ay hindi gumagana, ang corticosteroids ay maaaring inirerekomenda.

Ang Corticosteroids ay maaaring makuha bilang mga tablet, bagaman para sa CTS malamang na magkakaroon ka ng corticosteroid injection direkta sa iyong pulso.

Ang isang iniksyon ay karaniwang inirerekomenda upang magsimula sa. Kung ang kalagayan ay tumugon nang mabuti sa isang iniksyon ngunit pagkatapos ay recurs, ang paggamot ay maaaring paulit-ulit.

Ang operasyon ay kadalasang inirerekomenda para sa mga kaso ng CTS, kapag nabigo ang ibang paggamot upang mapawi ang mga sintomas.

Ang operasyon para sa CTS ay kilala bilang carpal tunnel decompression o carpal tunnel release surgery at ginaganap sa isang outpatient na batayan, na nangangahulugang hindi mo kailangang manatili sa ospital sa isang gabi.

Sa panahon ng operasyon, ang bubong ng carpal tunnel, na kilala bilang carpal ligament, ay pinutol upang mabawasan ang presyon sa median nerve sa pulso.

Ang isang lokal na pampamanhid ay ginagamit upang patayin ang iyong kamay at pulso, ngunit mananatiling gising ka sa buong operasyon.

Ang operasyon ay maaaring gumanap bilang bukas na pagtitistis, na kung saan ay nagsasangkot ng paggawa ng isang solong pag-cut sa pulso, at ang tradisyunal na uri ng operasyon.

Ang ilang mga surgeon ay gumagamit ng keyhole surgery, kung saan ang mga espesyal na instrumento at isang mahabang tubo na may isang ilaw sa isang dulo at isang mata sa iba pang mga ay ipinasok sa pamamagitan ng maliliit na pagbawas sa iyong pulso, at kung minsan ay ang iyong palad. Pinapayagan nito ang siruhano na makita ang carpal ligament sa isang monitor sa buong operasyon.

Walang mga pangmatagalang pagkakaiba sa mga kinalabasan ng dalawang pamamaraan.

Maaaring talakayin ng iyong siruhano ang pinaka angkop na pamamaraan ng operasyon sa iyo.

Maaaring maapektuhan ng maraming bagay ang iyong desisyon na magkaroon ng operasyon. Kabilang dito ang mga ito

Sa karamihan ng mga kaso, ang carpal tunnel release surgery ay nagbibigay ng isang kumpletong at permanenteng lunas. Gayunpaman, tulad ng anumang paraan ng pagtitistis ay palaging isang maliit na panganib ng komplikasyon.

Ang mga iniulat na komplikasyon ng CTS ay kinabibilangan

Ang pagsunod sa carpal tunnel release surgery, ang iyong kamay ay mananatili sa isang bendahe sa loob ng ilang araw at maaaring kailangan mong magsuot ng lambanog. Dapat mong panatilihin ang iyong kamay na nakataas para sa 48 oras upang makatulong na bawasan ang anumang pamamaga at kawalang-kilos sa iyong mga daliri.

Upang makatulong na maiwasan ang paninigas, malumanay na gamitin ang iyong mga daliri, balikat at siko. Maaari mong simulan ang mga magiliw na pagsasanay na ito sa araw ng iyong operasyon.

Pagkatapos ng operasyon para sa carpal tunnel syndrome (CTS), maaari mong gamitin ang iyong kamay upang gumawa ng mga aktibidad na hindi nagiging sanhi ng labis na sakit o kakulangan sa ginhawa. Sikaping iwasan ang paggamit ng iyong kamay para sa mas maraming mga hinihinging gawain hanggang sa ganap itong nakuhang muli, na maaaring tumagal ng ilang linggo.

Ang oras ng pagbawi para sa bukas na paglabas ng pagtitistis ay karaniwang bahagyang mas mahaba kaysa sa oras ng pagbawi para sa keyhole surgery. Ipinakita din ng mga pag-aaral na mas mababa ang sakit sa loob ng unang tatlong buwan matapos ang keyhole surgery kumpara sa bukas na paglabas ng operasyon. Gayunpaman, ang parehong mga pamamaraan ay napatunayan na pantay na epektibo sa pagpapagamot sa CTS.

Kung bumuo ka ng CTS sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong mga sintomas ay dapat na dumaan pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol (pagkatapos ng mga anim hanggang 12 linggo).

Gayunpaman, kung ang median nerve ay malubhang naka-compress (lapirat) o kung ang mga sintomas ng CTS ay talamak (pangmatagalang), permanenteng nerve damage at kalamnan-pag-aaksaya ay maaaring mangyari at paggamot ay kinakailangan.

Ang paggamit ng mga serbisyo ng iyong lokal na parmasya ay maaaring mag-save sa iyo ng isang hindi kinakailangang paglalakbay sa iyong doktor

Tay-Sachs disease – Paggamot

Sa kasalukuyan ay walang lunas para sa Tay-Sachs disease, kaya’t ang layunin ng paggamot ay upang makagawa ng pamumuhay sa kondisyon na komportable hangga’t maaari.

Karaniwang nakatuon ang paggamot

Dahil sa pambihira ng sakit na Tay-Sachs, kadalasang tinutukoy ka sa isang espesyalista na sentro na may karanasan sa pagpapagamot sa mga bata na may mga kumplikadong pangangailangan sa kalusugan, tulad ng

Planong pangangalaga ng iyong anak

Ang mga batang may sakit na Tay-Sach ay maaaring magkaroon ng mga kumplikadong pangangailangan. Kailangan nilang tratuhin ng isang pangkat ng iba’t ibang mga espesyalista na nagtutulungan. Ang mga uri ng mga koponan ay tinatawag na mga multidisciplinary team (MDTs).

Matapos ang unang pagsusuri, ikaw at ang iyong anak ay malamang na kailangan na gumugol ng ilang oras sa espesyalistang sentro upang ang isang detalyadong plano sa paggamot ay maaaring makuha.

Mga problema sa mga baga at mga daanan ng hangin

Kapag ang mga sintomas ng iyong anak ay nagpapatatag, ang iyong MDT ay maaaring makipag-usap sa iyong doktor o lokal na clinical commissioning group (CCG) upang mabigyan ang anumang kinakailangang paggamot kung saan ka nakatira. Ito ay nangangahulugang nangangahulugan na ikaw at ang iyong anak ay kailangang dumalaw sa sentro paminsan-minsan.

Ang mga batang may sakit na Tay-Sachs ay mas mahina sa pagbuo ng mga problema sa kanilang mga baga at mga daanan ng hangin. Ito ay dahil ang

Ang mga bata na may sakit na Tay-Sach ay madaling kapitan ng drooling, at ang labis na produksyon ng laway ay maaaring makahadlang sa paghinga.

Ang mga paghihirap na ito ay inilarawan nang mas detalyado sa ibaba.

Ang paghinga ng pneumonia ay maaaring maging mahirap upang maiwasan ang mga bata na may sakit na Tay-Sachs.

Ang antibiotics ay ang pinaka-karaniwang paggamot para sa aspiration pneumonia. Depende sa kung gaano kalubha ito, maaaring ito ay mga antibiotic tablet o injection. Sa malubhang kaso, kung saan ang mga daanan ng hangin ay nagiging inflamed at namamaga, maaaring kailanganin ng isang tubo upang tulungan na panatilihing bukas ang mga daanan ng hangin.

Ang kasikipan ng baga na may uhog ay karaniwang itinuturing na may physiotherapy sa dibdib (dibdib PT).

Iba pang mga sintomas

Ang dibdib ng PT ay nagsasangkot ng ilang mga diskarte, tulad ng patting ng dibdib ng iyong anak upang hikayatin ang kanilang pag-ubo. Dapat lamang tangkaing sinusubukan ang dibdib ng PT kung wastong sinanay sa iyo, dahil ang paggawa nito ay maaaring makapinsala sa mga baga ng iyong anak.

Resuscitation

Pananaliksik sa paggamot

Ang mga gamot na ginagamit upang mabawasan ang produksyon ng laway at kontrolin ang mga sintomas ng drooling

Ang pagpapakain ng mga batang sanggol na may mga paunang sintomas ng sakit na Tay-Sachs ay maaaring maging mahirap, sapagkat kadalasa’y walang kakulangan ang pagsuso. Nangangahulugan ito na mayroon silang mga problema sa pag-ikot sa isang utong o sa isang bote ng isang bote.

May ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong, tulad ng pagtulong sa iyong sanggol na isara ang kanilang mga labi sa paligid ng utong o pag-inat, o stroking kanilang pisngi patungo sa kanilang mga labi upang hikayatin ang kanilang pagsuso.

Para sa karagdagang impormasyon at payo tungkol sa pagpapakain, maaari mong i-download ang isang manu-manong pag-aalaga sa bahay na ginawa ng grupo ng suporta ng National Tay-Sachs at Associated Diseases (NTSAD).

Maraming mga espesyalista na bote ay magagamit upang gawing mas madali ang pagpapakain. Ang mga ito ay dinisenyo para sa mga bata na may isang lamat lip o panlasa, ngunit ay kapaki-pakinabang din para sa mga sanggol na may Tay-Sachs sakit. Tingnan ang website ng Cleft Lip and Palate Association (CLAPA) para sa karagdagang impormasyon.

Habang lumalaki ang iyong anak at gumagalaw sa solidong pagkain, maaaring kailanganin nila ang isang tube ng pagpapakain. Mayroong dalawang pangunahing uri ng pagpapakain na tubo

Ang mga PEG tubes ay kadalasang inirerekomenda para sa mga bata na may sakit na Tay-Sachs dahil dinisenyo sila para sa pang-matagalang paggamit, ngunit isang pangkalahatang pampamanhid ay kinakailangan upang magkasya sa kanila.

Tingnan ang pagpapagamot ng dysphagia para sa karagdagang impormasyon at payo.

Ang gamot tulad ng gabapentin at lamotrigine ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pag-iwas sa mga seizures, ngunit ito ay maaaring maging mas mahirap habang ang kondisyon ay umuunlad at ang mas mataas na dosis ay maaaring kailanganin.

Ang mga problema sa mga kalamnan, tulad ng paninigas at pag-cramping, ay maaaring maalis sa paggamit ng mga gamot na idinisenyo upang mamahinga ang mga kalamnan (kalamnan relaxants), tulad ng diazepam.

Habang nakakarami ang iyong anak, malamang na makaranas sila ng paulit-ulit na impeksyon sa baga, na makapinsala sa kanilang mga baga at maiwasan ang paghinga. Ito ay tinatawag na respiratory arrest.

Maaaring tratuhin ang respiratory arrest, ngunit madalas na may mababang posibilidad ng tagumpay. Sa ganoong mga kalagayan, ikaw at ang iyong kapareha ay maaaring magpasiya na ayaw mong pagtrato ang iyong anak at mas gusto mo silang mamatay nang tahimik sa kanilang pagtulog.

Kung ito ang kaso, kailangan mong gawin kung ano ang kilala bilang isang “hindi pagtatangka resuscitation (DNAR) order”. Kapag ang order ay ginawa, ito ay mailagay sa mga medikal na talaan ng iyong anak. Gayunpaman, maaari itong i-withdraw sa anumang oras na dapat mong baguhin ang iyong isip. Ito ay napakahirap na desisyon at walang tama o maling pagpili.

Ang ilang mga magulang ay nagpasiya na kahit na pinalawak ng paggamot ang buhay ng kanilang anak sa loob lamang ng ilang araw o buwan, mahalaga pa rin ang oras na gagastusin nila sa kanilang anak.

Ang ibang mga magulang ay nararamdaman na ang pagtatangka na muling ibalik ang kanilang anak ay magpapalawak lamang sa hindi maiiwasan at dapat na maalis ang paggamot. Talakayin nang mabuti ang isyu sa iyong kapareha, pamilya at mga mahal sa buhay.

Ang pananaliksik ay isinasagawa sa mga potensyal na paggamot para sa Tay-Sachs disease.

Halimbawa, ang ilang mga mananaliksik ay naghahanap sa paggamot na tinatawag na gene therapy, na naglalayong itama ang abnormal na gene na nagiging sanhi ng kondisyon.

Gayunpaman, ang karamihan sa pananaliksik na ito ay pa rin sa isang maagang yugto at malalaking pag-aaral sa mga tao ay hindi pa natupad.

13/01 /

13/01 /

Alexander diskarte

Ang pamamaraan ng Alexander ay nagtuturo ng pinahusay na pustura at paggalaw, na pinaniniwalaan na makatutulong sa pagbabawas at pagpigil sa mga suliranin na dulot ng mga hindi nakakatulong na gawi.

Ang mga guro ng pamamaraan ng Alexander ay naniniwala na ito ay tumutulong na mapupuksa ang pag-igting sa iyong katawan at makapagpapahina ng mga problema tulad ng sakit sa likod, sakit ng leeg, mga namamagang balikat at iba pang mga problema sa musculoskeletal.

Ang ebidensiya ay nagpapahiwatig na ang pamamaraan ay may posibilidad na mapabuti ang ilang mga kondisyon sa kalusugan, ngunit mayroong ilang mga claim na ginawa tungkol sa pamamaraan na hindi pa nasuri sa siyensiya (tingnan Gumagana ba ito? Sa ibaba).

Ang pangunahing mga prinsipyo ng pamamaraan ng Alexander ay

Ang mga guro ng pamamaraan ay nagsasabi na ang mga kondisyon tulad ng sakit ng likod at iba pang mga uri ng pang-matagalang sakit ay madalas na ang resulta ng maling paggamit ng iyong katawan sa mahabang panahon, tulad ng paglipat ng hindi mahusay at nakatayo o nakaupo sa iyong timbang hindi pantay na ipinamamahagi.

Ang layunin ng diskarte ni Alexander ay tulungan kang “mag-unlearn” sa mga masamang gawi na ito at makamit ang isang balanseng, mas natural na nakahanay na katawan.

Mga pangunahing prinsipyo

Ang pamamaraan ng Alexander ay tinuturuan ng isang kwalipikadong guro (tingnan ang Paghahanap ng guro sa ibaba para sa impormasyon tungkol sa pagsasanay) sa isa-sa-isang aralin.

Ang mga aralin ay kadalasang nangyayari sa isang studio, klinika o bahay ng guro at karaniwang tumatagal ng 30-45 minuto. Hihilingin kang magsuot ng maluwag, angkop na damit upang madali kang lumipat.

Susuriin ng guro ang iyong mga paggalaw at ipapakita sa iyo kung paano lumipat, umupo, maghigop at tumayo nang may mas mahusay na balanse at mas mabigat. Gagamitin nila ang kanilang mga kamay upang malinang na gabayan ka sa iyong mga paggalaw, tulungan kang mapanatili ang isang mas mahusay na kaugnayan sa pagitan ng iyong ulo, leeg at gulugod, at upang palabasin ang pag-igting ng kalamnan.

Kailangan mong dumalo sa isang bilang ng mga aralin upang matutunan ang mga pangunahing konsepto ng pamamaraan ng Alexander. Kadalasan, ang mga 20 o higit pang lingguhang mga aralin ay inirerekomenda.

Sinasabi ng mga guro ng diskarte na maaari mong makita ang isang pagpapabuti sa mga sakit at mga sakit sa madaling panahon pagkatapos na simulan ang mga aralin, ngunit kailangan mong maging pangako na ilagay ang iyong natutuhan sa pagsasanay at maaaring tumagal ng isang malaking halaga ng oras upang makita ang buong mga benepisyo.

Ang pangkalahatang layunin ay upang matulungan kang magkaroon ng pag-unawa sa mga pangunahing alituntunin na kasangkot upang maipapataw ang mga ito sa pang-araw-araw na buhay, na nagbibigay-daan sa iyo upang makinabang mula sa pamamaraan nang hindi nangangailangan ng mga madalas na patuloy na mga aralin.

Pag-aralan ang pamamaraan ni Alexander

Ang mga tagapagtaguyod ng pamamaraan ng Alexander ay madalas na nag-aangkin na makakatulong ito sa mga tao na may malawak na hanay ng mga kondisyon sa kalusugan. Ang ilan sa mga claim na ito ay sinusuportahan ng pang-agham na katibayan, ngunit ang ilan ay hindi pa maayos na sinubok.

May katibayan na nagmumungkahi sa pamamaraan ng Alexander ay maaaring makatulong sa mga tao

Kung mayroon kang isa sa mga kondisyong ito at isinasaalang-alang ang pagsubok sa pamamaraan ng Alexander, magandang ideya na makipag-usap sa iyong doktor o espesyalista munang suriin kung maaaring angkop para sa iyo.

Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig din na ang pamamaraan ng Alexander ay maaaring mapabuti ang pangkalahatang pangmatagalang sakit, stammering at balanse kasanayan sa mga matatanda upang matulungan silang maiwasan ang talon. Ngunit ang katibayan sa mga lugar na ito ay limitado at mas maraming pag-aaral ang kinakailangan.

Gumagana ba?

Mayroong kasalukuyang maliit na katibayan upang magmungkahi ang pamamaraan ng Alexander ay maaaring makatulong na mapabuti ang iba pang mga kondisyon sa kalusugan, kabilang ang hika, pananakit ng ulo, osteoarthritis, kahirapan sa pagtulog (hindi pagkakatulog) at pagkapagod.

Ang mga diskarte sa diskarte sa Alexander ay halos magagamit sa pribado. Ang bawat aralin ay kadalasang nagkakahalaga ng £ 35-50.

Gayunpaman, sa mga nakaraang taon ilang mga pinagkakatiwalaan ay nagsimula na nag-aalok ng mga diskarte sa diskarte ni Alexander bilang bahagi ng kanilang mga klinika sa sakit sa labas ng pasyente. Tanungin ang iyong doktor kung ito ay magagamit sa pamamagitan ng sa iyong lokal na lugar.

Pagkakaroon at regulasyon

Kung nag-iisip ka tungkol sa pagsubok sa pamamaraan ng Alexander, mahalaga na pumili ng isang guro na nakaranas at kwalipikado.

Sa kasalukuyan ay walang anumang mga batas o regulasyon na nagpapahiwatig kung anong pagsasanay ang dapat mayroon ng isang tao upang turuan ang pamamaraan ni Alexander. Ang mga propesyonal na organisasyon ay nag-aalok ng mga kurso (madalas para sa tatlong taon) at pagiging miyembro sa matagumpay na pagkumpleto ng kurso.

Dapat matugunan ng mga guro ang ilang mga kinakailangan upang magrehistro sa mga organisasyong ito at sumang-ayon na sumunod sa kanilang code of ethics.

Sa maraming bahagi ng mundo, ang pangunahing mga organisasyon para sa mga guro ng pamamaraan ng Alexander ay ang

Sa mga ito, tanging ang CHNC ay pinaniwalaan ng Professional Standards Authority.

Para sa karamihan ng mga tao, ang mga diskarte sa diskarte ni Alexander ay ligtas at walang mga panganib sa kalusugan. Walang pagmamanipula ng iyong katawan ay kasangkot, banayad lamang ugnay.

Mga panganib at limitasyon

Gayunman, ang pamamaraan ay maaaring hindi angkop para sa ilang mga tao, tulad ng mga may

Sa ganitong kaso, kinakailangan ang espesyal na medikal na paggamot.

Mahalagang tandaan na ang karamihan sa mga guro ng teknik ng Alexander ay hindi mga medikal na propesyonal. Hindi sila nag-diagnose, nag-aalok ng payo o paggagamot ng mga kondisyon na dapat na pinamamahalaan ng isang angkop na kwalipikadong mainstream na healthcare professional.

22/07 /

22/07 /

Pigilan ang sakit sa likod at iba pang mga kaugnay na panganganak na may mga tip na ito sa pag-set up nang tama ang iyong istasyon ng trabaho

Galugarin ang gabay na ito para sa impormasyon tungkol sa iba’t ibang uri ng sakit sa likod at kung paano mo maiiwasan ito, kasama ang payo ukol sa paggamot

Mga artikulo at video sa regulasyon, bisa at katibayan

Subarachnoid hemorrhage – Mga sanhi

Ang isang subarachnoid hemorrhage ay kadalasang sanhi ng isang aneurysm sa utak.

Ang isang aneurysm sa utak ay isang umbok sa isang daluyan ng dugo, na sanhi ng isang kahinaan sa pader ng daluyan ng dugo, kadalasan sa isang punto kung saan ang mga sanga ay bumubukas. Habang ang dugo ay dumadaan sa pinababang sisidlan, ang presyur ay nagdudulot ng isang maliit na lugar upang mapalabas ang gulugod tulad ng isang lobo.

Paminsan-minsan, ang bulge na ito ay maaaring sumabog (pagkasira), na nagiging sanhi ng pagdurugo sa paligid ng utak. Sa paligid ng walong out sa bawat 10 subarachnoid haemorrhages mangyari sa ganitong paraan.

Iba pang mga dahilan

Ang isang utak ng aneurysm ay hindi karaniwang sanhi ng anumang mga sintomas maliban kung ito ay nasira. Gayunpaman, ang ilang mga tao na may mga hindi nakakagambala aneurysms ay nakakaranas ng mga sintomas tulad ng

Ito ay hindi alam ng eksakto kung bakit nagkakaroon ng mga aneurysm sa utak sa ilang mga tao, bagaman nakilala ang ilang mga kadahilanan ng panganib. Kabilang dito ang mga ito

Ang karamihan sa mga aneurysm sa utak ay hindi masira ngunit isang pamamaraan upang maiwasan ang mga subarachnoid haemorrhages kung minsan ay inirerekomenda kung sila ay nakikita nang maaga.

Magbasa pa tungkol sa

Kabilang sa mga hindi karaniwang mga sanhi ng mga subarachnoid hemorrhages

Ang mga taong African Caribbean ay may mas mataas na panganib ng mataas na presyon ng dugo at stroke kaysa sa pangkalahatang populasyon. Alamin kung paano bawasan ang iyong panganib

Anim na praktikal, mabilis at simpleng hakbang na maaari mong gawin NGAYON upang huminto sa paninigarilyo